Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
25 januari 2017
Herstelrecept voor bijnieruitputting: vitamine C!
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
11 augustus 2015
Hotspot: Pop-up restaurant van L‘invité tijdens SAIL
25 april 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –