Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
19 januari 2015
Onze 10 afvalregels!
20 juni 2016
3 x koffievervangers
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
19 september 2019
Geef je standaard koffietje een twist met deze tips
30 augustus 2021
Endometriose: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
14 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –