Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
6 februari 2021
Dit is de reden waarom we meer vetten moeten eten
4 oktober 2017
Help mij water drinken
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
28 september 2016
RECEPT VOOR DE KIDS: ZOETE AARDAPPEL PANNENKOEKJES
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
25 augustus 2017
Gezonde darmen zijn de basis voor een goede gezondheid
5 januari 2015
Healthy home made green smoothie by Viv!
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
21 oktober 2018
Meer bewegen? 8 tips
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
27 oktober 2014
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –