Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
14 oktober 2017
5 tips tegen een slechte adem, meteen toe te passen!
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
25 maart 2015
De vetfluisteraar
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
3 januari 2019
Gezonde sport smoothies voor vóór en na het sporten
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
25 oktober 2016
HELLOFRESH BLOG BATTLE: DE UITSLAG
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
30 april 2017
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –