Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 mei 2014
Nieuwe sport trend: HipNthigh
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
27 januari 2015
Een heerlijk weerstand oppeppend sapje uit de (slow)juicer
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
2 februari 2016
Benefietavond voor meisjes in Vietnam
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
10 augustus 2018
Wij willen ook testosteron!
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
1 april 2015
Saoto soep
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
14 september 2018
Waarom is miso zo gezond?
2 juli 2014
Aan het infuus
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
3 september 2015
Boerenkoolchips
21 september 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –