Ingredienten
*een biologische bloemkool
*flink aantal grote bladen van de groene kool
*paar takjes tijm
*klein handje komijn
*halve ui
*peper en (keltisch) zeetzout
*aantal plakjes biologische gerookte zalm
Bereiding
Ideaal voor soepen en eigenlijk voor al je groenten is een stoompan. Het liefst één met 3 lagen. De onderste pan vul je met water. De twee pannen boven op zijn stoompannen met gaatjes aan de onderkant. De stoompannen vul je met bloemkool en de grote bladen van de groene kool. Tijdens het stomen strooi je het zeezout over de groenten.
Je stoomt de groenten tot dat ze bijna beetgaar zijn. Je giet het water uit de onderste pan en vult de pan daarna met de groenten. Essentieel hier is natuurlijk de staafmixer, waarmee je de groenten pureert. Je voegt de tijm, ui en komijn toe. Ondertussen houd je de soep op een lage temperatuur warm. Pureer net zolang tot dat het een grote massa wordt. Je kunt water toevoegen om de soep meer vloeibaar te maken.
Haal de pan van het vuur en vul de soepkommen met de maaltijdsoep. Versier elke kom met een aantal plakjes gerookte zalm en maak het gerecht af met een beetje peper.
Eet smakelijk!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 mei 2016
Eet jij al orthomoleculair?
14 juni 2017
Wat kun je het beste doen bij misselijkheid?
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
31 juli 2014
A kiwi a day…
9 april 2014
Ontzuren met thee
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
7 oktober 2018
Blijf lekker bewegen in de herfst!
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
20 juni 2015
Lazy Sushi
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
2 juli 2014
Aan het infuus
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
9 april 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –