Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
1 juli 2018
Is jouw lijf te zuur?
20 juni 2016
3 x koffievervangers
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
4 oktober 2017
Help mij water drinken
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
13 mei 2016
Vegan yoghurt van cashewnootjes
5 oktober 2018
Viv’s detox
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
5 mei 2016
Waarom maakt buitenlucht gelukkig?
12 september 2017
9 handige tips om te weten als je vegetariër wilt worden!
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
2 december 2020
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –