Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
7 september 2016
10 TIPS VOOR EEN EXTRA LANG ZOMERGEVOEL
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
2 december 2020
Recept: De lekkerste en gezondste vegan chocoladereep
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
25 mei 2016
3 stappen om NU gelukkig te leven
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
8 maart 2016
Detox kan elke dag
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
3 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –