Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
21 januari 2016
Get fit with HIIT
30 augustus 2015
Spelt & Zomerbietjes Salade
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
7 april 2023
Chocolade smoothie
29 april 2015
Cellulite, zo kom je er vanaf!
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
11 september 2014
Eetdagboek review
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
5 februari 2016
Gezond haar en gezonde voeding
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
15 februari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –