De mind is een dierentuin
We denken de hele dag door en toch staan we bijna nooit stil bij ons denkvermogen. Ik noem ‘het denken’ of ‘het denkvermogen’ voor het gemak ‘de mind’. Een term die steeds meer en meer wordt gebruikt. Het is een term die meer omvat dan alleen maar je bewuste denken. Ook je onbewuste gedachten vallen wat mij betreft hieronder.
We zijn geen mind
We zíjn de mind niet maar hebben een mind. Wij zijn eigenlijk veel meer dan de mind alleen. We kunnen onze eigen mind beschouwen en bekijken. Het doet grappige en vaak ook enge dingen. Het kan ook heel hard grommen! Net zoals een dierentuin, heel divers.
5 eigenschappen van de mind
De mind heeft enkele eigenschappen. De eerste heb ik dus al gegeven. De mind huist in ons, maar wij mensen zijn meer dan alleen maar de mind. Een andere eigenschap is dat ze (of hij) denkt dat ze uniek is. Ze vindt zichzelf geweldig en vooral belangrijk. Waarschijnlijk komt daar de andere eigenschap om de hoek kijken, namelijk dat de mind van zichzelf vindt dat ze gelijk heeft. Je ego maakt graag gebruik van je mind. Bij het ‘wow-ik-ben-the-bomb’ – gevoel is dankbaar gebruik gemaakt van je mind!
Terugkerende gedachten
De mind heeft gedachten zoals: ‘ik heb ….. nodig’, ‘leven is pas leuk als ….’, ‘anderen mogen niet liegen’, ‘rot weer’, ‘suffe muts’, ‘ik weet het beter’, ‘Ik ben niet knap genoeg’, ‘ik stel niks voor’. Je krijgt wel een idee denk ik. Waarschijnlijk heb jij ook een waslijst met terugkerende gedachten.
Je gedachten worden gerecycled
Het grappige is dat geen enkele gedachte die je uit jouw mind oplepelt, uniek is. Nope, geen enkele. We bezien onszelf soms als unieke minds, maar dat is dus mooi onzin. Alle gedachten worden al eeuwen lang gerecycled. Weer een eigenschap van de mind trouwens.
Geloven of niet
De gedachten die door je hoofd vliegen zijn, zoals ik al noemde, enorm divers en kleurrijk. Een volgende eigenschap is dat jij jouw gedachten kunt geloven of niet. Eigenlijk is deze laatste stelling geen eerlijke uitspraak. Jij, bewust of onbewust, gelooft bepaalde gedachten al. Echter, achteraf kun je naar bepaalde gedachten kijken en ‘bepalen’ of je deze specifieke gedachte wel of niet wilt geloven. Bijvoorbeeld: ‘het regent, dus het is rot-weer’ of ‘ach, het meeste valt ernaast, we maken er gewoon een feestje van’, zijn 2 verschillende gedachten die over dezelfde situatie gaan. Welke verkies jij?
Gedachten de kliko in
Als je even stilstaat bij wat er in jouw mind automatisch wordt aangenomen, kun je er invloed op uitoefenen. We hoeven namelijk niet klakkeloos ons denken aan te nemen. Je kunt bepaalde gedachten prima afdanken. De 5e eigenschap van de mind; je kunt een gedachte bekijken en je dan afvragen of je hem al dan niet wilt houden. Of zelfs liever wilt inruilen voor een mooiere. Want, laten we wel wezen, sommige gedachten zijn verouderd en kunnen prima de kliko in.
Tekst: Liane den Hartog
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 mei 2016
Super power jezelf: beauty on the inside
13 februari 2018
De liefde van de man gaat door de maag: 16 X love food
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
27 november 2017
Deze gezonde chips van nori moet je proberen!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
24 oktober 2015
Zwangerschapstips!
29 maart 2016
Body: Keep your brains fit!
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
6 september 2016
Keltisch zeezout
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
31 maart 2015
Gifvrij eten
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
6 januari 2017
Boost je winterweerstand met deze BoerenCool smoothie
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
2 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –