Wat eten we vanavond: Lazy Sushi!
Inspiratie nodig voor je gezonde maaltijd vanavond en geen zin om lang in de keuken te staan? Vind je het belangrijk dat je gezin elke dag lekker en gezond eet? We hebben een heerlijk en gezond receptje voor je voor vanavond: Lazy Sushi!
Lassie Zilvervliesrijst
De Lazy Sushi is naast heel makkelijk te maken ook heel gezond door het gebruik van Lassie Zilvervliesrijst. Deze zilvervlies rijst is nog gezonder door de toevoeging van spelt en quinoa, hierdoor bevat dit gerecht extra veel vezels en eiwitten en geeft het je hele gezin power!
Vivians Rijstadvies
Meer inspiratie nodig voor een heerlijke en gezonde maaltijd? Vivian helpt je met haar Vivians Rijstadvies! In leuke korte filmpjes geeft Vivian gezonde tips voor de dagelijkse maaltijd. Met Vivians Rijstadvies schotel je je gezin elke avond een heerlijke en gezonde maaltijd voor!
Lazy Sushi
Personen: 4
Bereiding: 30 minuten
Ingrediënten
* 600 gram zalm (ook lekker met tonijn, surimi of een mix hiervan)
* 1 komkommer
* 2 avocado’s
* Zilvervliesrijst of quinoa
* Een pak nori vellen
* Sojasaus
* Wasabi
Bereiding
Kook Zilvervliesrijst of Quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat het goed afkoelen.
Snijd de avocado, komkommer en zalm in blokjes en mix de sojasaus en wasabi tot het een mooi geheel is. Knip de nori vellen in snippers.
Je kan alle ingredienten mixen in een slaschaal en goed mengen of je kiest ervoor eerst de Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa op het bord leggen en dan de toppings erop. Hiermee geef je iedereen de mogelijkheid z’n sushi naar eigen smaak te maken. Wil je het extra leuk maken voor je kinderen? Zet alle bakjes met toppings op tafel en laat ze zelf hun bordje versieren!
Enjoy!
Tips & recepten
Lassie past perfect binnen een gezonde levensstijl. Met Vivians Rijstadvies krijg je gezonde, handige en natuurlijk heerlijke tips & recepten! Probeer de nieuwe Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa nu gratis en maak de heerlijke Lazy Sushi!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
24 augustus 2018
Waarom Franse vrouwen zo slank blijven
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
27 november 2014
Culinair Comfortfood uit Zadina’s Kitchen
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
20 oktober 2015
Glutenvrije & raw chocoladetaart
26 juli 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –