Of je nu een glutenvrije God of Godin bent, of nieuw in de scene, het kan behoorlijk lastig zijn in de wereld die glutenvrij heet. In dit artikel geven we je graag nog wat meer inzicht in glutenbevattende producten, voor een happy, healthy en gluten free life!
1. Verzorgings- en beautyproducten
Lippenstift, tandpasta, bodylotion, shampoo, zeep, conditioner, babypoeder en zonnebrandcrème bevatten allemaal gluten.
2. Medicijnen, supplementen en kruidenformules
Veel van deze producten bevatten stofjes als dextrine, wat gemaakt is van mais (prima) of tarwe. Op de etiketten is meestal wel te vinden of het product al dan niet glutenvrij is.
3. Play-Doh speelgoed en verf
Play-Doh is gemaakt van tarwemeel, zout en water. Bizar he? Ook (vinger)verf bevat vaak sporen van tarwe.
4. Sauzen en kruidenpoeders
Ketchup, mayonaise, mosterd, curry, tomatensaus, jus en dressings kunnen allemaal gluten bevatten.
LEES OOK: Deze 10 tekenen kunnen erop wijzen dat je intolerant bent voor gluten.
5. Scrambled eggs
Sommige restaurants gebruiken pannenkoekenbeslag of voorverpakte eimengsels met dit beslag, wat de scrambled eggs luchtig houdt. Dit beslag bevat vaak tarwe en gluten. De obers weten dit vaak niet, dus wees zelf bewust.
6. Postzegels en enveloppen
Het plak-/lijmgedeelte van postzegels en enveloppen kan gluten bevatten. Zolang je dit niet 100 keer per dag doet, kan het echt geen kwaad. Beschouw het maar als een leuk weetje 😉
7. Vleeswaren, krab en vegetarische vleesvervangers
In veel vleeswaren zit tarwe en/of soja verwerkt om het vlees stevig te houden. Krabvlees, gebruikt in sushi (denk aan de California roll), is vaak namaak krab en dit bevat tarwe. Ook veel vegetarisch vlees en groenteburgers zijn gemaakt van tarwe of andere glutenbevattende stoffen. Helaas.
8. Alcohol
Bier bevat gluten, maar ook gedestilleerde dranken als wodka kunnen gemaakt zijn van tarwe. Afhankelijk van hoe gevoelig je voor gluten bent, zit je met tequilla of wodka gemaakt van aardappel of mais het veiligst. Cheers.
9. Mashed potatoes
Vaak is meel toegevoegd om een mooie, volle substantie te krijgen.
10. Snoep
Lees de ingrediënten. Veel snoep is gemaakt van tarwemeel.
Tekst: Evelien Blom
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
21 juni 2016
Feiten en fabels: hoe schadelijk is Fytinezuur?
28 december 2015
Winnen! Het boek “Make-up. My Story”
26 juni 2018
Welke supplementen neem je mee in je koffer?
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
16 maart 2016
Lichaam veranderen of aanvaarden?
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
3 oktober 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –