Of je nu een glutenvrije God of Godin bent, of nieuw in de scene, het kan behoorlijk lastig zijn in de wereld die glutenvrij heet. In dit artikel geven we je graag nog wat meer inzicht in glutenbevattende producten, voor een happy, healthy en gluten free life!
1. Verzorgings- en beautyproducten
Lippenstift, tandpasta, bodylotion, shampoo, zeep, conditioner, babypoeder en zonnebrandcrème bevatten allemaal gluten.
2. Medicijnen, supplementen en kruidenformules
Veel van deze producten bevatten stofjes als dextrine, wat gemaakt is van mais (prima) of tarwe. Op de etiketten is meestal wel te vinden of het product al dan niet glutenvrij is.
3. Play-Doh speelgoed en verf
Play-Doh is gemaakt van tarwemeel, zout en water. Bizar he? Ook (vinger)verf bevat vaak sporen van tarwe.
4. Sauzen en kruidenpoeders
Ketchup, mayonaise, mosterd, curry, tomatensaus, jus en dressings kunnen allemaal gluten bevatten.
LEES OOK: Deze 10 tekenen kunnen erop wijzen dat je intolerant bent voor gluten.
5. Scrambled eggs
Sommige restaurants gebruiken pannenkoekenbeslag of voorverpakte eimengsels met dit beslag, wat de scrambled eggs luchtig houdt. Dit beslag bevat vaak tarwe en gluten. De obers weten dit vaak niet, dus wees zelf bewust.
6. Postzegels en enveloppen
Het plak-/lijmgedeelte van postzegels en enveloppen kan gluten bevatten. Zolang je dit niet 100 keer per dag doet, kan het echt geen kwaad. Beschouw het maar als een leuk weetje 😉
7. Vleeswaren, krab en vegetarische vleesvervangers
In veel vleeswaren zit tarwe en/of soja verwerkt om het vlees stevig te houden. Krabvlees, gebruikt in sushi (denk aan de California roll), is vaak namaak krab en dit bevat tarwe. Ook veel vegetarisch vlees en groenteburgers zijn gemaakt van tarwe of andere glutenbevattende stoffen. Helaas.
8. Alcohol
Bier bevat gluten, maar ook gedestilleerde dranken als wodka kunnen gemaakt zijn van tarwe. Afhankelijk van hoe gevoelig je voor gluten bent, zit je met tequilla of wodka gemaakt van aardappel of mais het veiligst. Cheers.
9. Mashed potatoes
Vaak is meel toegevoegd om een mooie, volle substantie te krijgen.
10. Snoep
Lees de ingrediënten. Veel snoep is gemaakt van tarwemeel.
Tekst: Evelien Blom
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 maart 2015
Dopper winnen
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
25 juli 2015
Voeding met Viv
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
4 oktober 2021
Dit zijn de 10 gezondheidsvoordelen van kurkuma
25 juni 2015
Eivissa Food
27 oktober 2018
Gluten, wat zijn dat nou eigenlijk?
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
8 juli 2016
Gezond eten zonder grenzen
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
14 maart 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –