Dol op toastjes maar geen zin in ongezonde toastjes? Probeer dan nu deze zoete aardappel toastjes!
Voor je het weet heb je een heel pakje weg gesmeerd, en heb je daarna nog steeds trek en een onbehaaglijk gevoel. Gelukkig kunnen we je daar een super lekker, voedzaam, én gezond alternatief voor geven.
Deze zoete aardappel toastjes maak je namelijk gemakkelijk zelf van zoete aardappel! Je kunt de toast beleggen met al het gezonde lekkers dat je in huis hebt. Kleine moeite, groots resultaat. En extra fijn dat je dit gerecht eigenlijk op elk moment van de dag kunt maken; ontbijt, lunch, voor- of bijgerecht, of natuurlijk lekker op de borrelplank!
Zoete aardappel toast
Ingrediënten
– Een grote zoete aardappel
Eventueel als beleg:
– zelfgemaakte notenpasta
– stukje banaan
– kaneel
– halve avocado
– tonijn
– rode ui
– likje bio mayo
Bereiding
1. Snijd de zoete aardappel in schijfjes (niet te dik, niet te dun, zodat je ze nog kunt beleggen)
2. Tweemaal toasten in de broodrooster (2 x op de hoogste stand gaf bij ons het beste resultaat)
3. Beleg met je favoriete topping en genieten maar!
Wil je meer lekkere recepten lezen met zoete aardappel? Klik dan hier voor zoete aardappel stamppot!
Bron: littlebitsof.com en jasperalblas.nl
Tekst: Maartje Meijers voor VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
5 augustus 2015
Afvallen? 5 tips
4 december 2014
Foodtrends 2015
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
31 oktober 2015
Mmm! Lekker en gezond griezelen!
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
22 september 2015
Beste eitjes
21 januari 2016
Get fit with HIIT
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
21 april 2018
Hoe verbrand je buikvet?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
2 september 2016
INSPIRATIE VOOR EEN DAG ZONDER VLEES: CHILI SIN CARNE
19 augustus 2016
HEERLIJKE VEGAN JAM VAN GEMIXTE BESSEN
10 januari 2019
5 geheimen die jouw smoothie warm en winters maken
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
24 november 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –