Dol op toastjes maar geen zin in ongezonde toastjes? Probeer dan nu deze zoete aardappel toastjes!
Voor je het weet heb je een heel pakje weg gesmeerd, en heb je daarna nog steeds trek en een onbehaaglijk gevoel. Gelukkig kunnen we je daar een super lekker, voedzaam, én gezond alternatief voor geven.
Deze zoete aardappel toastjes maak je namelijk gemakkelijk zelf van zoete aardappel! Je kunt de toast beleggen met al het gezonde lekkers dat je in huis hebt. Kleine moeite, groots resultaat. En extra fijn dat je dit gerecht eigenlijk op elk moment van de dag kunt maken; ontbijt, lunch, voor- of bijgerecht, of natuurlijk lekker op de borrelplank!
Zoete aardappel toast
Ingrediënten
– Een grote zoete aardappel
Eventueel als beleg:
– zelfgemaakte notenpasta
– stukje banaan
– kaneel
– halve avocado
– tonijn
– rode ui
– likje bio mayo
Bereiding
1. Snijd de zoete aardappel in schijfjes (niet te dik, niet te dun, zodat je ze nog kunt beleggen)
2. Tweemaal toasten in de broodrooster (2 x op de hoogste stand gaf bij ons het beste resultaat)
3. Beleg met je favoriete topping en genieten maar!
Wil je meer lekkere recepten lezen met zoete aardappel? Klik dan hier voor zoete aardappel stamppot!
Bron: littlebitsof.com en jasperalblas.nl
Tekst: Maartje Meijers voor VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
8 september 2015
Healthy Kids
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
5 augustus 2019
3 (on)gezonde voedingsmythes ontkracht
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
23 februari 2016
Hongergevoel?
9 september 2018
Allergie of intolerantie: wat is het verschil?
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
14 november 2017
Dit staat er in de koelkast van afslank coach Jasper Alblas
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
12 juni 2014
Basisscholen gezonder met Mathijs Vrieze
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
4 oktober 2017
Help mij water drinken
19 oktober 2018
Afvallen? Leptine kan je helpen!
3 juni 2017
Drink jezelf slank!
25 maart 2014
Presentatie coaching
10 februari 2016
Kom jij ons team versterken? Vrijwillige schrijfsters gezocht.
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
1 september 2014
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –