Een groene smoothie. Dé klassieker als je het mij vraagt. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Zelf maken? Ik laat je hier zien hoe het moet!
Ingrediënten
1 glas cocoswater
1/2 avocado
half bakje blauwe bessen
1 of 1/2 banaan
grote hand spinazie, boerenkool of sla
Voeg eventueel wat superfoods toe zoals, tarwegraspoeder, macapoeder, hennepzaden, of rauwe cacao nibs.
Doe alle ingrediënten in je blender en blenden maar! Een groene snor gegarandeerd!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
26 januari 2017
Uit Tips van Jet: Recept voor een Cashew Havermoutje
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
21 augustus 2017
Avocado risotto
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
9 december 2018
10 redenen om het Paleo dieet te volgen
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
10 juli 2015
Voeding met Viv
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
29 september 2022
Vermoeid, of weinig energie voordat je ongesteld wordt? Mijn 9 tips
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
15 juni 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –