Een groene smoothie. Dé klassieker als je het mij vraagt. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Zelf maken? Ik laat je hier zien hoe het moet!
Ingrediënten
1 glas cocoswater
1/2 avocado
half bakje blauwe bessen
1 of 1/2 banaan
grote hand spinazie, boerenkool of sla
Voeg eventueel wat superfoods toe zoals, tarwegraspoeder, macapoeder, hennepzaden, of rauwe cacao nibs.
Doe alle ingrediënten in je blender en blenden maar! Een groene snor gegarandeerd!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
26 maart 2019
Een lang en vooral goed huwelijk, hoe doe je dat?
3 oktober 2017
Weerstand booster Vitamine C(amu camu)!
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
11 januari 2018
Kip-kokoscurry met courgette en bruine rijst
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
3 september 2015
Boerenkoolchips
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
9 april 2014
Ontzuren met thee
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
30 augustus 2017
Stralend slank door balans in je sekshormonen!
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
4 oktober 2015
Glutenvrij ontbijt: een lijstje vol inspiratie.
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
1 juli 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –