Dit is al een tijdje mijn favoriete bijgerecht en snack. Je hebt misschien al door hoe gek ik ben op kruiden en specerijen zoals ik hier ook al een beetje uitlegde. Ik bedacht me echter dat ik dit recept toch echt wel met jullie wil delen.
Kerrie bloemkool snack
De kruiden toveren eenvoudige bloemkool roosjes om tot een ware traktatie. Ik maak altijd wat meer voor de volgende dag, zodat ik het makkelijk kan toevoegen aan mijn lunch (salade), avondeten of er gewoon lekker op kan snacken.
Je hebt het volgende nodig:
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 1-2 theelepel (s) gedroogde curry
- 1 theelepel marjolein
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel peterselie of basilicum
- gesmolten kokosolie en zout
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Plaats de bloemkool roosjes op een bakplaat en bestrooi dit met kruiden.
- Besprenkel met kokosolie en zout. Meng alles goed door met je vingers.
- Rooster in de oven voor ongeveer 25-30 minuten, tot de bloemkool goudbruin en kruidig is.
Tekst: The Green Creator voor VivOnline
photos by the green creator (c) (copyright)
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
15 maart 2017
GENIETEN VAN DE ZON ÈN EEN STRAKKE HUID
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
10 juni 2015
Raw kokos snack
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
1 juni 2015
Vegan nori rolletjes
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
10 november 2015
Viv Health Event
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
26 september 2016
Een gezonder, blijer, slanker dagje samen met je vriendinnen?
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
22 maart 2016
Helende vitamine C smoothie
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
17 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –