Dit is al een tijdje mijn favoriete bijgerecht en snack. Je hebt misschien al door hoe gek ik ben op kruiden en specerijen zoals ik hier ook al een beetje uitlegde. Ik bedacht me echter dat ik dit recept toch echt wel met jullie wil delen.
Kerrie bloemkool snack
De kruiden toveren eenvoudige bloemkool roosjes om tot een ware traktatie. Ik maak altijd wat meer voor de volgende dag, zodat ik het makkelijk kan toevoegen aan mijn lunch (salade), avondeten of er gewoon lekker op kan snacken.
Je hebt het volgende nodig:
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 1-2 theelepel (s) gedroogde curry
- 1 theelepel marjolein
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel peterselie of basilicum
- gesmolten kokosolie en zout
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Plaats de bloemkool roosjes op een bakplaat en bestrooi dit met kruiden.
- Besprenkel met kokosolie en zout. Meng alles goed door met je vingers.
- Rooster in de oven voor ongeveer 25-30 minuten, tot de bloemkool goudbruin en kruidig is.
Tekst: The Green Creator voor VivOnline
photos by the green creator (c) (copyright)
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
22 juni 2021
10 x spijsvertering tips voor op vakantie
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
13 juli 2018
Fix (eerst) de basis
26 januari 2016
Flair interview met healthfreaks Fajah, Miljuscka en Viv
6 september 2016
Keltisch zeezout
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
9 augustus 2015
Herman over bonen
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
21 augustus 2017
EEN KORTE(RE) VERKOUDHEID MET DEZE TIPS
9 juni 2014
Touwtje springen is healthyproof!
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
13 juli 2014
Gezonde glutenvrije vervangers!
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
17 december 2015
Strakke benen en billen?
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
23 oktober 2015
Glutenvrije challenge: Barbara over haar coeliakie
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
17 mei 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –