Dit is al een tijdje mijn favoriete bijgerecht en snack. Je hebt misschien al door hoe gek ik ben op kruiden en specerijen zoals ik hier ook al een beetje uitlegde. Ik bedacht me echter dat ik dit recept toch echt wel met jullie wil delen.
Kerrie bloemkool snack
De kruiden toveren eenvoudige bloemkool roosjes om tot een ware traktatie. Ik maak altijd wat meer voor de volgende dag, zodat ik het makkelijk kan toevoegen aan mijn lunch (salade), avondeten of er gewoon lekker op kan snacken.
Je hebt het volgende nodig:
- 1 bloemkool, in roosjes gesneden
- 1-2 theelepel (s) gedroogde curry
- 1 theelepel marjolein
- 1 theelepel gember
- 1 theelepel oregano
- 1 theelepel komijn
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel peterselie of basilicum
- gesmolten kokosolie en zout
Bereidingswijze:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Plaats de bloemkool roosjes op een bakplaat en bestrooi dit met kruiden.
- Besprenkel met kokosolie en zout. Meng alles goed door met je vingers.
- Rooster in de oven voor ongeveer 25-30 minuten, tot de bloemkool goudbruin en kruidig is.
Tekst: The Green Creator voor VivOnline
photos by the green creator (c) (copyright)
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
16 januari 2016
Pita’s voor het hele gezin uit ‘Easy Peasy Family’!
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
23 juni 2020
Zo kun je avocado’s eerder laten rijpen
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
31 oktober 2018
10 natuurlijke pijnstillers
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
18 december 2021
5 tips om de feestdagen gezond door te komen
25 januari 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Hidde de Vries
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
5 november 2018
Een gezond gebit tijdens de zwangerschap!
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
17 november 2016
Welke producten koop je biologisch en welke niet per se?
20 juni 2015
Lazy Sushi
14 mei 2014
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –