Constipatie
Als je ooit last hebt gehad van constipatie dan weet je hoe wanhopig je ervan kan worden. Gelukkig hebben we een simpele oplossing voor je, en… het bevat maar 2 ingrediënten (waarvan eentje water is)!
Lijnzaad
Het geheime ingrediënt van dit natuurlijke middeltje is lijnzaad. Nadat je lijnzaad in water hebt gedaan verandert het in een gel, en van deze gel worden jouw darmen heel blij! Heb je last van lichte constipatie dan ga je een verbetering merken na zo’n 8 tot 12 uur na je eerste dosis. Is dit niet het geval? Blijf het drankje dan 2 keer per dag drinken tot je verbetering merkt. Daarnaast heeft lijnzaad talloze andere gezonheidsvoordelen, zo is het gezond voor je hart-en vaten en kan het helpen je hormonen meer in balans te brengen.
Lijnzaad drankje (voor 1 persoon)
Ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water (op kamertemperatuur)
Bereiding
- Doe het lijnzaad in een beker en schenk het water erop.
- Roer voorzichtig tot alle zaadje onder water zitten. Laat het glas op het aanrecht of in de koelkast staan voor minstens 4 uur en maximaal 12 uur.
- Om het te drinken roer het 1 of 2 keer door. Leg een stukje kaasdoek op een glas en schenk het mengsel erop. De zaadjes kan je gebruiken voor een ander recept. Drink het lijnzaadwater meteen op, de zaadjes kan je maximaal 24 uur bewaren.
- Het lijnzaadwater is de medicinale substantie. Drink het lekker op! Als je het eerste glas gedronken hebt kan je meteen de volgende lading maken. Herhaal het proces en drink het lijnzaadwater 2 keer per dag tot de constipatie afneemt.
Let op: als je na 2 weken geen verbetering merkt neem contact op met je huisarts.
Bron: Mind Body Green
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
31 oktober 2017
Liefde, Passie en Health op Bali met Britt van der Meijden
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
12 maart 2014
Kijkje in de koelkast van: Vivian Reijs
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
6 augustus 2016
FOTO-EXPOSITIE DANIEL BRUNO GRANDL ‘LAAT ZIEN WIE JE BENT’
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
1 oktober 2021
10 dingen die iedere vrouw meer zou moeten eten
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
15 juli 2014
Boekweitwrap zalm & avocado
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
7 oktober 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –