Constipatie
Als je ooit last hebt gehad van constipatie dan weet je hoe wanhopig je ervan kan worden. Gelukkig hebben we een simpele oplossing voor je, en… het bevat maar 2 ingrediënten (waarvan eentje water is)!
Lijnzaad
Het geheime ingrediënt van dit natuurlijke middeltje is lijnzaad. Nadat je lijnzaad in water hebt gedaan verandert het in een gel, en van deze gel worden jouw darmen heel blij! Heb je last van lichte constipatie dan ga je een verbetering merken na zo’n 8 tot 12 uur na je eerste dosis. Is dit niet het geval? Blijf het drankje dan 2 keer per dag drinken tot je verbetering merkt. Daarnaast heeft lijnzaad talloze andere gezonheidsvoordelen, zo is het gezond voor je hart-en vaten en kan het helpen je hormonen meer in balans te brengen.
Lijnzaad drankje (voor 1 persoon)
Ingrediënten
- 1 eetlepel lijnzaad
- 1 kopje water (op kamertemperatuur)
Bereiding
- Doe het lijnzaad in een beker en schenk het water erop.
- Roer voorzichtig tot alle zaadje onder water zitten. Laat het glas op het aanrecht of in de koelkast staan voor minstens 4 uur en maximaal 12 uur.
- Om het te drinken roer het 1 of 2 keer door. Leg een stukje kaasdoek op een glas en schenk het mengsel erop. De zaadjes kan je gebruiken voor een ander recept. Drink het lijnzaadwater meteen op, de zaadjes kan je maximaal 24 uur bewaren.
- Het lijnzaadwater is de medicinale substantie. Drink het lekker op! Als je het eerste glas gedronken hebt kan je meteen de volgende lading maken. Herhaal het proces en drink het lijnzaadwater 2 keer per dag tot de constipatie afneemt.
Let op: als je na 2 weken geen verbetering merkt neem contact op met je huisarts.
Bron: Mind Body Green
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
25 augustus 2015
Viv eet mee zoekt kandidaten
16 juli 2016
NECTARINE CLAFOUTIS: EASY & HEALTHY
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
27 juli 2014
Glutenvrij diner!
10 oktober 2018
Een beter seksleven? Wij hebben 5 tips voor je!
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
10 oktober 2019
Chocolade Hazelnoot Mousse, om bij weg te dromen
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
26 april 2019
Hoe ga je hoofdpijn te lijf met de juiste voeding?
25 januari 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –