Dit recept is tarwe-, suiker-, melk-, en e-nummervrij en vegan. Wil je er een paleo variant van maken dan kan je de kokosolie vervangen door grasboter en het speltmeel door bijvoorbeeld boekweit- of amandelmeel. De mogelijkheden zijn eindeloos voor deze heerlijke chocoladekoekjes!
Aantal koekjes: 25-30 stuks
Bereidingstijd: 20 minuten
ZIE OOK: Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
Ingrediënten chocoladekoekjes:
- 250 gram speltmeel (of boekweitmeel als je voor een glutenvrije variant gaat)
- 125 gram kokosolie
- 125 gram palmsuiker (of kokosbloesemsuiker, oerzoet, etc.)
- Stukjes vegan pure chocolade
Bereiding:
- Verwarm de oven voor op 180 graden.
- Doe alle ingrediënten samen in de keukenmachine en mix totdat er een redelijk stevig deeg ontstaat.
- Doe het deeg in een kom en kneed met je handen tot een stevige bol.
- Doe wat meel op je aanrecht blad en rol het deeg uit. Om te voorkomen dat je deegroller aan je deeg blijft plakken is het handig om voldoende meel op de deegroller te doen.
- Steek koekjes uit.
- Leg de koekjes op de bakplaat en bak zo’n 10 – 15 minuten afhankelijk van de hitte van jouw oven.
- Als de koekjes klaar zijn, moet je ze nog even de tijd geven om hard te worden. Kokosolie heeft wat langer de tijd nodig om stevig te worden, dan roomboter.
Tekst: Myrthe van Til via fitmamaas
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
11 december 2016
SUIKERVERSLAVING: WAT IS HET EN HOE KOM JE ER VANAF?
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
25 juli 2016
HEALTH Q&A: SANNE VOGEL
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
17 oktober 2017
Wist jij dit? Zitten is het nieuwe roken
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
15 februari 2019
Je eetgewoontes aanpassen doe je zo!
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
10 juli 2015
Voeding met Viv
7 augustus 2019
Ontgiften? Voeg deze voedingsmiddelen toe!
3 september 2015
Boerenkoolchips
21 januari 2023
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –