Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
13 november 2018
Heb jij last van schildklierklachten?
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
3 december 2018
Mooie tanden zonder fluoride!
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
10 oktober 2015
Lekker aan de sapjes!
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
13 maart 2014
Green Goddess Smooth
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
30 april 2014
ONE event!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
21 april 2019
Gezonde snack: Rauwe cacao, dadel en kokosballetjes
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
23 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –