Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
11 september 2014
Eetdagboek review
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
28 januari 2017
Gratis kaarten voor De Gezondheidsbeurs
21 december 2015
Mindful omgaan met tijd
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
12 september 2017
Recept: good for the brains food
1 maart 2021
Appelazijn: het supermiddel en de alleskunner
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
7 december 2018
Gezonde snack voor bij de borrel
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
22 december 2017
5 redenen waarom jij ook zou moeten overstappen op hennep!
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
14 augustus 2018
Het Ayurvedische kruid Ashwagandha
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
26 juli 2019
Meal preppen: wat is het en hoe doe je dat?
11 februari 2016
7-daagse Milde Detox
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
17 december 2015
Volg jij VivOnline? Win Viv’s kerstpakket!
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
11 januari 2019
Wat kan je het best eten na het sporten?
6 juni 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –