Wil je helemaal in zomerse sferen wakker worden? Begin je dag dan met deze smoothie!
White Velvet Cashew Smoothie
In de ochtend wakker worden aan een wit strand, vol met palmbomen, dat geeft toch wel een ultiem zomers gevoel. Of het nou werkelijkheid is als je je gordijnen open doet, of dat je dit voor je ziet als je je ogen nog even dicht hebt… het maakt niet uit onder het genot van deze heerlijke romige, zoete, witte smoothie die daar perfect bij past. Cheers!
Ingrediënten
1 glas haver- of notenmelk
1 (bevroren) banaan
2 (medjool) dadels (vergeet niet de pit te verwijderen)
1 peer
1 handje cashewnoten
1 el chiazaad
Voeg alles samen in de blender en mix tot een gladde smoothie, giet in een mooi glas en stop er een kleurrijk rietje in. Dé perfecte combinatie van smaak en presentatie.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Deze heerlijke, romige smoothie dankt zijn zoete en volle smaak met name aan de dadels. I love them! Als tussendoortje, maar je kunt ze ook in je smoothie gooien. Zo zouden dadels preventief werken tegen staar en blindheid, constipatie, kanker en verstopping. Naast deze gezondheidsvoordelen, zouden dadels ook werken als afrodisiaca. Wordt je wederhelft ook nog blij van deze challenge!
Wil je nog meer inspiratie voor lekkere smoothies? Bekijk dan dit recept van vorige week!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 april 2015
Bananenbrood is makkelijk en lekker met dit recept!
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
10 november 2015
Een gezonde leefstijl – gewoon in je broekzak!
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
19 mei 2016
Kruidige rijst-linzen-wortelmix
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
9 augustus 2015
Herman over bonen
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
16 mei 2017
O ja, het is bewezen: sporten maakt blij!
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
27 november 2018
Wil je jouw metabolisme een boost geven? Ga langzamer leven!
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
7 mei 2015
Bikiniproof workout: touwtje springen!
11 september 2016
NIKKEL: WAT IS HET, WAAR ZIT HET IN, KUNNEN WE ZONDER?
7 oktober 2015
Health Event in duurzaam Amsterdams hotel
4 augustus 2019
Stress: een grote boosdoener voor je gezondheid
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
21 juli 2015
Inspiratie gerecht van mama’s!
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
16 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –