Ingrediënten voor 15 balletjes:
– 100 gram havermout
– 1 wortel, geraspt (ongeveer 100 gram)
– 50 gram rozijnen of gedroogde moerbeien
– 7 Medjoul dadels
– 60 ml water
– 1 theelepel vanille poeder (1 vanillestokje)
– 1 theelepel kaneel
– Een snufje nootmuskaat, gember en kardemon
– 50 gram geraspte kokos (om de balletjes in te rollen)
Bereidingswijze:
1. Doe de havermout, geraspte wortel en rozijnen in een mengkom. Ontpit en snijd de dadels in kleine stukjes en voeg toe aan de kom samen met de andere ingrediënten (behalve de geraspte kokos).
2. Meng goed met je handen totdat alle ingrediënten goed zijn gemixt zijn en je een stevig deeg hebt gevormd.
3. Vorm 15 kleine balletjes van het deeg en rol ze in de geraspte kokos.
Eet smakelijk!
Recept: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
2 februari 2018
Schone oren en een beter gehoor, dit is het geheim!
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
2 december 2018
Mijn leven met een kind met een extreme voedselallergie
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
17 mei 2016
Waarom zijn linzen zo gezond?
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
25 oktober 2017
Dit zijn de 50 de meest gezonde producten die er bestaan
13 september 2017
Zoete aardappel-wortelsoep met feta
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
18 januari 2018
Viv’s Fusili met kalkoen, spinazie en marjoleinpesto
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
23 maart 2020
Delicious: Amandel Bakewell Panna Cotta
14 augustus 2019
Last van bijnieruitputting? Neem deze vitamines & kruiden!
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
7 juli 2014
Ben ik intolerant voor gluten?
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
2 juli 2014
Sporten met ‘soapie’ Aysen Baydar
3 december 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –