Rood fruit en amandelmelk
Van deze smoothie wordt iedereen toch vrolijk?! Wij in ieder geval wel!
Ingrediënten
handvol gemengd roodfruit (uit de diepvries mag ook)
1 banaan
200 ml amandelmelk
1 eetlepel maca poeder
Doe alle ingredienten in de blender en mix ongeveer 1 minuut tot een romig geheel. Als je geen roodfruit uit de diepvries hebt maar vers fruit gebruikt, doe dan een handjevol ijsklontjes bij de ingrediënten in de blender.
Waarom deze smoothie goed voor je is
Amandelmelk (let op dat je de ongezoete versie koopt) is een zeer goede plantaardige melkvervanger die ook geschikt is voor mensen met een lactose intolerantie. Het zit boordevol vitaminen en mineralen (vitamine B en E), is licht verteerbaar en het bevat geen cholesterol en geen verzadigde vetten.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
13 april 2019
Zondag bakdag: heerlijke suikervrije chocolade taart
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
7 maart 2016
Kruidige vegan kikkererwten curry met mango
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
25 maart 2015
De vetfluisteraar
23 augustus 2018
Passievrucht: alles wat je moet weten over dit leuke fruitstuk
8 oktober 2017
3x glutenvrije pasta recepten
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
30 december 2019
Verrukkelijk: dit healthy Nutella recept wil je!
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
28 oktober 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –