Nu het wat kouder is buiten merk ik dat ik enorme trek heb in zoete dingen. Kerst komt eraan en dat betekent dat we ook weer lekker veel chocolaatjes gaan eten. Maar eigenlijk wil ik niet zo ongezond eten, en daarom hebben we laatst op de redactie deze heerlijke gezonde chocoladereep gemaakt. Lees je mee?
Deze gezonde chocoladereep is makkelijk om te maken, lekker, gezond en vegan. Wat wil je nog meer? Heb jij ook zin in een lekkere chocoladereep maar wil je niet de bewerkte chocola uit de winkel eten en het toch nog een beetje gezond houden? Probeer dan eens dit recept, ik weet zeker dat je deze voortaan elke week maakt ;).
Ingredienten chocoladereep
- 100 gram cacao boter
- 4 eetlepels rauwe cacao
- 1 theelepel vanille poeder
- 4 eetlepels sesam pasta
- 4 eetlepels kokosolie
- 75 gram kokos chips
- 1 theelepel kaneel
- 2 eetlepels kokosbloesemsuiker
- snuf zeezout
Bereiding chocoladereep
Het maken van deze chocoladerepen is echt easy peasy! Alleen daarom zou ik ze elke dag kunnen maken en eten haha!
Smelt in een pannetje de cacao boter tot deze vloeibaar is. Doe hierna alle ingrediënten behalve de kokoschips in je blender en mix tot je een brokkelig, beetje nat ‘deeg’ overhoudt. Roer hier de kokoschips doorheen en schep dit vervolgens in een, met folie bekleed, klein bakblik (10 cm bij 20 cm). Zet deze vervolgens een uurtje in je koelkast totdat de chocoladereep goed hard is. Haal de reep na een uurtje uit de koelkast en snij er grote stukken van. Versier met wat rauwe cacao poeder en eet direct op. Door de cacaoboter smelt de reep namelijk vrij snel!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Laat je ons weten wat je van de chocoladereep vond en of ‘ie gelukt is? Ookal kan het bijna niet mis gaan, zijn we toch heel benieuwd!
Tekst Sanne van Living the Green Life
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES MARIAN MUDDER
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
15 september 2018
Hormonenproof recept: Kalkoenburgers met knoflook-komkommersalade
8 september 2017
Scheiden is geen kinderspel: hoe zet je het kind centraal?
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
10 juni 2015
Raw kokos snack
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
27 april 2016
Koninklijke opwarmertjes
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
16 april 2016
Hoe houd je de koelkast schoon?
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
3 september 2015
Boerenkoolchips
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
16 december 2015
Happy & healthy kerstcadeautips!
27 oktober 2015
Maak zelf een heerlijke Oathie
2 januari 2018
Start 2018 met een heerlijke winterdetox!
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
6 april 2014
Mijn eetdagboek op I love health!
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
30 augustus 2018
Gezonder leven doe je zo!
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
29 oktober 2018
DIY: kokosnoot deodorant
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
13 mei 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –