Detox met superfood tarwegras in een groene smoothie net als Samantha uit Sex and the City!
Tarwegras shotjes zijn hip & happening! En niet voor niks. We zagen Samantha uit Sex and The City het jaren geleden al aan één van haar bedpartners voeren. Maar inmiddels zijn wij ook al even fan.
Tarwegras smoothie
Tarwegras zijn de groene sprieten die uiteindelijk uitgroeien tot tarwe. In deze jonge groeifase bestaat het gras uit een unieke samenstelling van vitamines en mineralen dat ons lichaam nodig heeft. Je kunt het eigenlijk zien als een soort ‘super-alles-in-1-groente’. Je drinkt tarwegras vaak als een vers geperst shotje. En één klein shotje (30ml), staat gelijk aan bijna een kilo groenten en fruit.
Detox
Het groene sapje zit bomvol vitaminen, mineralen, enzymen, chlorofyl en vitale energie. Deze superfood heeft vooral een sterk ontgiftende (detox!) werking op je lichaam. Het reinigt je lever, darmen en nieren en zuivert het bloed. Daarnaast verhoogt het de weerstand, verjongt de huid, bevordert het metabolisme, en gaat ouderdomsverschijnselen tegen. Sounds good, niet dan?
Verschillende vormen van tarwegras
Naast vers geperst tarwegras kun je het ook als poeder en in capsule- of tabletvorm nemen. Als je geen slowjuicer in huis hebt om zelf te persen, kun je ook ingevroren tarwegras shotjes kopen en online bestellen. Zo heb je altijd een voorraadje in de vriezer en kun je deze bijvoorbeeld ’s ochtends nemen voor je ontbijt. De smaak is even wennen, maar de resultaten zijn het waard.
Het lekkerste recept voor een tarwegras smoothie
Met tarwegraspoeder kun je heel gemakkelijk de heerlijkste superfood detox smoothies maken. Wat dacht je bijvoorbeeld van dit simpele, maar lekkere groene smoothie recept?
Ingrediënten:
- ½ avocado
- ½ banaan
- Handje verse spinazie
- Eetlepel tarwegraspoeder
- Scheut water of (amandel)melk
Doe alles bij elkaar in de blender en mix tot een glad geheel. Lekker!
Laat je ons weten wat je ervan vond?
Wil je meer lezen over detoxen? Lees dan hier over een makkelijke detox zonder sapkuur!
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 december 2016
Bang voor de feestdagen kilo’s?
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
18 oktober 2017
Enzymen voor een goede spijsvertering
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
14 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Ellemieke Vermolen
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
10 december 2017
Beheerst onzekerheid jouw leven?
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
2 september 2018
Geef je wel of geen borstvoeding? Mijn eigen ervaring!
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
18 juli 2015
Wortel-kokos balletjes
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
4 mei 2016
Hoeveel water heb je dagelijks nodig?
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
13 augustus 2015
Homemade Hummus
25 augustus 2018
Eet jij genoeg gezonde vetten?
28 oktober 2014
Eetdagboek review
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
23 februari 2017
Hoe gezond is thee eigenlijk?
5 december 2015
Overheerlijke glutenvrije appeltaart!
14 april 2014
Tip van Viv: Smoothie boek
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
24 juli 2019
Zijn ‘superfoods’ echt zo gezond?
13 mei 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –