Heb jij ook zin om een lekkere smoothie te maken als ontbijt? Deze week hebben wij een heerlijke salted caramel smoothie, lees snel verder voor het recept!
Nog altijd zijn smoothies erg populair als ontbijt. Via de verschillende social mediakanalen komen ze in allerlei soorten en maten voorbij. De één nog lekkerder dan de ander. Deze smoothie smaakt als een guilty pleasure, maar is door het gebruik van kokosmelk, bananen en keltisch zeezout rijk aan de nodige gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen.
Ingrediënten voor 1 smoothie:
- 200 ml kokosmelk
- 200 ml water of plantaardige melk naar keuze
- 2 kleine zeer rijpe bananen
- 3 medjoul dadels
- Keltisch zeezout naar smaak
- Cacaonibs naar smaak.
- IJsblokjes
Bereiding:
- Doe het melk en het water in de blender.
- Voeg de bananen en de dadels toe. Mix.
- Voeg eerst een klein beetje zeezout en cacaonibs toe. Mix nog een keer.
- Proef of de smoothie op smaak is.
- Als de smoothie op smaak is voeg je de ijsblokjes toe om hem lekker koud te maken. Mag de smoothie nog wat meer pit, dan voeg je eerst nog wat zeezout en cacaonibs toe en volg je stap 4 en 5 nog een keer.
- Schenk in een glas.
Heb je zin in een andere lekkere smoothie, bijvoorbeeld voor morgen? Klik dan snel hier voor een heerlijk recept.
Tekst: Myrthe van Til voor VIVONLINE
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 november 2018
Tips tegen huidveroudering
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
1 december 2014
Recept: Herfstige salade!
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
31 juli 2014
A kiwi a day…
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
1 oktober 2018
Pijnvrije zwangerschap? 3 tips
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
13 januari 2017
Verminder je werkstress!
25 juni 2021
Lekker in je bikini!
14 december 2016
Easy Peasy babyhapje: Bloemkool met avocado saus
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
14 april 2016
Hoe werk je toe naar een gifvrij lijf?
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
4 oktober 2017
Help mij water drinken
19 maart 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –