Overnight oats met een twist
Fan van overnight oats en/of een bak warme havermout, maar toe aan een nieuwe variatie? Probeer dan dit fijne receptje. ’s Avonds zet je het meeste klaar, waardoor je ’s ochtends ultiem kunt genieten van jouw fijne ontbijtje.
Ingrediënten:
- Handje (bevroren) frambozen;
- 35 gram havermout;
- 125 ml plantaardige melk naar keuze;
- Snuf kaneel;
- Geraspte kokos;
- 1,5 eetlepel kokosyoghurt.
Bereiding:
- Doe de avond van tevoren het handje frambozen in een leuk weckpotje en zet in de koelkast.
- Vervolgens meng je de havermout, kaneel en geraspte kokos met elkaar in een bakje.
- Voeg de 125 ml plantaardige melk toe en roer.
- Zet het bakje afgedekt weg voor de volgende ochtend.
De volgende ochtend:
- Prak de frambozen in het weckpotje.
- Schep voorzicht de overnight oats op de frambozen.
- Voeg tot slot de 1,5 eetlepel kokosyoghurt toe.
- Geniet!
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
14 februari 2018
KAMILLE: super heilzaam en vooral bij rusteloosheid en keelpijn
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
18 juni 2015
De zomer voor Food Lovers
11 maart 2019
Wij zijn niet echt fan van soja en dit is waarom!
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
13 maart 2017
Health Q&A: De health gewoontes van Renée Vervoorn
19 juni 2019
25 Simpele dingen voor een gezonde levensstijl
28 augustus 2018
Oma’s gezondheidstips
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
2 september 2018
Dagelijkse lichaamsbeweging is gezond!
21 december 2016
9 Tips om kerstkilo’s te voorkomen.
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
19 augustus 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –