Heb jij ook, net als ik, als goed voornemen om meer te gaan sporten volgend jaar? Heel goed! Dit is namelijk erg gezond en je zal je er ook een stuk beter van gaan voelen.
Ga sporten, maar wel zonder blessures
Maar bij sporten kunnen blessures komen kijken, en blessures kunnen best nog wel eens duur uitpakken. Een consult bij de fysiotherapeut kost je al gauw meer dan €50,-. Dit wil je natuurlijk niet allemaal uit je eigen zak moeten betalen en het verstandigst is dan ook om je hier voor te verzekeren, maar hoe weet je nu of dit in je verzekering zit? Zit het in je basispakket, moet je hiervoor een aanvullende verzekering afsluiten of valt het volledig onder je eigen risico? Slim om dit uit te zoeken voordat je aan die halve marathon begint!
Het Zilveren Kruis helpt je bij je verzekering
Het Zilveren Kruis kan je hierbij helpen. Kijk maar eens op de site van het Zilveren Kruis en zoek daar uit wat voor verzekering er nou het best bij jou past!
Heb je altijd al last van je knieën gehad? Dan is het misschien verstandig om fysio in je aanvullende verzekering te nemen, hoe dit allemaal werkt kan je bekijken in het filmpje hieronder. Heb je daarna nog steeds geen antwoord op al je vragen? Dan kan je het best even een kijkje nemen op de site of contact opnemen met de klantenservice.
Heb je altijd al last van je knieën gehad? Dan is het misschien verstandig om fysio in je aanvullende verzekering te nemen, hoe dit allemaal werkt kan je bekijken in het filmpje hieronder. Heb je daarna nog steeds geen antwoord op al je vragen? Dan kan je het best even een kijkje nemen op de site of contact opnemen met de klantenservice.
Samen sporten in 2017
Gaan we samen de marathon lopen in 2017? Of doen we het rustig aan en beginnen we met een 10 kilometer wedstrijd?
Hardlopen niks voor jou? Dan kan je ook kiezen voor yoga of een cross fit klasje. Iets aan sport doen is sowieso een goed idee, wat we gaan doen kunnen we het altijd nog even over hebben natuurlijk ;).
Hardlopen niks voor jou? Dan kan je ook kiezen voor yoga of een cross fit klasje. Iets aan sport doen is sowieso een goed idee, wat we gaan doen kunnen we het altijd nog even over hebben natuurlijk ;).
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
28 oktober 2014
Eetdagboek review
17 december 2016
Geroosterde kikkererwten: Een makkelijk en gezond tussendoortje
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
14 mei 2017
Last van paradontitis? Dit is de oplossing!
9 juli 2014
Frisse mango-kwarktaart
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
12 januari 2020
Wat de kleur van je ontlasting vertelt over je gezondheid
5 maart 2017
Wat doet te veel zout eten met je?
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
3 oktober 2019
Afvallen met een koolhydraatarm dieet? Dit moet je doen
4 oktober 2017
Help mij water drinken
16 december 2019
Gezonde lunches voor de kindjes om mee naar school te nemen
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
24 november 2014
Hardlopen in het najaar: 5 tips
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
2 september 2017
Laat je kind beter presteren door gezond te eten
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
29 november 2015
Video: Winterse Vitaminebom
6 april 2020
8 kleine aanpassingen die je helpen met afvallen
31 maart 2015
Gifvrij eten
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
28 oktober 2015
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –