Chiazaad pudding
Zin in een lekker en gezond ontbijten? Een ontbijtje wat bijna een toetje lijkt? Probeer dan deze chiazaad pudding, dat wordt genieten!
Ingredienten (1 persoon)
- 3 eetlepels chiazaad
- Amandelmelk (naar eigen inzicht)
- Kaneel (naar smaak)
Toppings naar keuze bijvoorbeeld:
- 1 eetlepel amandelpasta of cashewnotenpasta (kies de biologische variant)
- 2 eetlepels cacaonibs
- Blauwe bessen
Bereiding
Doe de chiazaad in een bakje en giet er amandelmelk bij tot het onderstaat, roer goed door. Laat het even staan en schenk eventueel nog wat bij, de chiazaadjes moeten goed onderstaan. Zet de pudding een nachtje in de koelkast zodat het een pudding wordt, voeg eventueel wat kaneel toe naar smaak.
Schep ‘s ochtends de chiapudding in een glas, een eetlepel amandel of cashewnotenpasta en de cacaonibs erop en klaar, lekker!
Tekst: Anne van Engelen
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
17 juni 2019
Negen tips voor een zorgeloze menstruatie
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
17 juli 2018
Viv’s gezonde Sangria
3 oktober 2018
Gezond en snel ontbijten met havermout!
6 juni 2022
Vitamine D staat op nummer 1
3 november 2018
Rode bietensoep met walnoten
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
6 oktober 2014
Eetdagboek review
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
16 november 2016
Interview Vriendin
9 november 2014
Herfstige salade
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
25 januari 2015
Glutenintolerantie
23 mei 2015
Clean Meals: doe jij met ons mee?
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
16 april 2018
Onze favoriete juice van de maand: Raapsteel Rock
13 augustus 2018
Zó voorkom je voedselverspilling in de supermarkt
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
14 augustus 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –