Gezonde chocopasta, bestaat het? Ja het bestaat!
Heerlijk voor op een geroosterde speltboterham, een boekweitpannenkoek of op een rijstwafel. Probeer het nu zelf!
Wat heb je nodig?
– 8 eetlepels gemalen hazelnoten of amandelen
– 3 eetlepels ongezoete cacao poeder
– 4 theelepels ahornsiroop
– 5 eetlepels kokosvet
– (Optioneel) 1 vanille stokje binnenkant eruit schrapen
Hoe maak je deze chocopasta?
Maal in een magimix of met een staafmixer eerst de hazelnoten of de amandelen zo fijn mogelijk.
Voeg vervolgens alle ingrediënten toe en mix dit goed. Smullen maar!
Tip: leuk om samen met je kind(eren) te maken!
Tekst: Free’s recipes – Frederique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
12 december 2014
15 foods voor 2015
18 februari 2017
Klachten bij kinderen door teveel suikers, wat drinkt jouw kind?
25 augustus 2015
Je bent wat je… drinkt!
11 juni 2015
My New Roots: heerlijk kookboek
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
29 september 2022
Heb je weinig energie? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
18 december 2015
Friday Favourites: korting bij The Body Shop!
13 april 2020
5 Gezonde manieren om je dag goed te beginnen
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
13 december 2015
huilbaby, astma, ADHD?? Wij hebben wat tips voor jou.
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
13 mei 2016
Viv’s favoriete bestemmingen
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
21 september 2017
Viv eet mee #12: Slawraps
13 februari 2017
Viv’s health Q & A met Susan Smit
27 april 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –