Ingrediënten voor 2 personen
– 1 zakje veldsla
– 6 kleine tom tom tomaten
– 500 g aardbeien
– 1 paprika
– 12 vellen rice wraps
– Sojasaus
– 1 kleine mango
– een snufje cayennepeper
Bereidingswijze
1. Snijd de tomaten in kleine partjes, de paprika in reepjes en de aardbeien in plakjes.
2. Leg één rijstwrap in warm water totdat deze zacht is. Leg op een bord en leg in het midden een klein beetje sla, tomaat, aardbeien en paprika. Vouw de onderkant om de vulling heen, vervolgens de zijkanten naar binnen en rol dan dicht. Doe hetzelfde met de andere wraps.
3. Schil de mango en doe samen met de cayennepeper in de blender totdat je een gladde saus hebt. Gebruik deze en de sojasaus als dip voor de wraps.
Eet smakelijk!
* Je kunt ook wat gekookte rijst of rijstnoedels toevoegen aan de vulling als je wat extra energie nodig hebt.
Bron: The Green Happiness
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
19 november 2020
8 natuurlijke anti-griep tips
10 juni 2015
SLA: het kookboek
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
4 januari 2018
Dit zijn de foodtrends voor 2018
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
22 mei 2015
Smaak en kleuren
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
1 maart 2016
Gezonde geboorte traktatie
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
25 juli 2015
Voeding met Viv
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
18 juli 2016
VIV’S Q&A: NIENKE & MADELON VAN GLOWMAGAZINE
28 mei 2014
Bloemkool pizza
23 maart 2015
Leestip: Het Body Book van Cameron Diaz
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
7 april 2023
Chocolade smoothie
22 september 2015
Beste eitjes
8 september 2018
Kruiden geven je gezondheid een boost!
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
16 juli 2016
DEADLIFT: MAKKELIJK SPORTEN MET VIV
5 augustus 2016
PRETZEL BROWNIES
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
5 november 2015
Recept voor Viv’s smakelijke herfst smoothie
2 juli 2014
Aan het infuus
6 november 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –