Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
19 juni 2017
Bewegen op je werk!
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
29 april 2019
Deze voeding is funest voor je hormonen
20 januari 2016
Geslaagd! Vivian Reijs volgde de opleiding Kind & voeding!
25 juni 2015
Eivissa Food
6 maart 2018
Win een juice pakket met onze favoriete sapjes!
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
5 januari 2017
Tijdnood en toch gezond eten?
18 juli 2016
DORSTLESSENDE ZOMER JUICE MET WATERMELOEN
21 januari 2023
6 tips voor een gezonde menstruatie cyclus
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
7 januari 2022
Bieten ontbijtsmoothie
1 februari 2016
Tip: Juiste maat houden
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
19 december 2014
Hoofdgerecht: Kerstkalkoen met peer
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
2 april 2016
Pastinaak-gierstpannenkoekjes met bramencompote
5 november 2018
Drink je afvalstoffen weg!
20 april 2019
Wat doen hormoonverstorende stoffen met ons?
26 juni 2016
Bikiniproof met de Health & Body Guide
29 augustus 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –