Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
20 augustus 2015
Geluk ervaren? Hack your brain
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
3 november 2015
Het lekkerste glutenvrije brood volgens Vivonline
8 oktober 2018
De invloed van voeding op je nachtrust
6 december 2018
4 x gezonde werkgewoonten die je dagelijks kunt toepassen
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
6 september 2015
Viv’s Health Event: terug in de college banken, maar dan leuk!
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
4 mei 2016
Viv’s favoriete Moederdag cadeaus
25 oktober 2018
Voedingstips bij endometriose
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
19 januari 2016
Een liefdevol en veilig huis voor ieder kind!
28 juli 2015
Uit Paulines keuken
16 juli 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –