Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
4 oktober 2017
Help mij water drinken
17 december 2015
Strakke benen en billen?
22 september 2018
Dit doen zuivel, wijn en gluten met je huid
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
15 juni 2020
7 voordelen van quinoa, het ‘supergraan’
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
2 juni 2021
10x eten tegen zonnebrand
1 april 2016
9 x inspirerende foodie instagram accounts
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
10 juli 2017
Koude(therapie) voor een gezond & fit lijf
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
26 november 2018
Wat gebeurt er als je geen zuivel eet?
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
31 augustus 2019
De relatie tussen Autisme en voeding
2 juli 2014
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –