Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
23 december 2020
Dit is de chocoladecake waar je hormonen blij van worden!
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
17 december 2015
Strakke benen en billen?
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
9 september 2019
Dit chocolade noten blok is finger licking good
2 november 2015
Winnen! Boek ‘Hormoonbalans voor vrouwen’
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
12 september 2019
11 manieren waarop je samen met de kleintjes kan koken
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
12 september 2017
Recept: good for the brains food
1 november 2018
Wat doet massage met je lichaam?
21 augustus 2017
Avocado risotto
19 november 2015
Vivian Reijs: “Ik ben zwanger, wat een feest!”
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
25 juni 2015
Eivissa Food
2 december 2016
Kom jij ook naar ons Health Event bij Fletcher??
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
21 juni 2019
Lekker bakken dit weekend met Viv’s appeltaart
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
6 februari 2021
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –