Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
27 februari 2017
De eetgewoontes van Renate Gerschtanowitz
6 juni 2016
Vitamine D, wat moet je daar nu mee?
6 november 2018
Wat is een bijnieruitputting?
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
1 augustus 2016
HEALTH Q&A: SIBA MTONGANA
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
4 december 2017
Ontbijtje: Avocado toast van Gwyneth Paltrow
16 december 2016
De leukste kerstinspiratie video
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
18 juni 2016
Tips voor een slank lichaam!
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
3 september 2018
Groente uit de zee is gezond! Maar waarom?
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
12 december 2020
Kerstkoekjes: deze gingerbread koekjes zijn lekker én gezond
22 december 2020
Blijf slank tijdens de kerst met onze tips!
8 april 2016
Havermout pannenkoeken met appel
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
19 september 2017
DE KOELKAST, WAT BEWAAR JE ER NIET IN? DEZE 13 PRODUCTEN!
2 november 2018
Spirulina voor een betere gezondheid
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
21 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Ralph Moorman
1 juni 2017
Verantwoord picknicken doe je zo!
25 september 2014
Sugardip? Neem de 4 O’Clock juice
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
12 maart 2015
Meet healthlover Rens Kroes!
12 maart 2020
Griep? Deze 5 supplementen werken echt!
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
19 september 2016
VOEDING MET VIV: EETGEWOONTES VAN LONNEKE ENGEL
2 juni 2021
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –