Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 maart 2016
Vroeg uit de veren voor meer resultaat?
30 maart 2019
Heerlijke en makkelijke ontbijt tip: overnight oats
14 april 2019
Dit is hoeveel avocado je op een dag ‘mag’ eten
26 februari 2014
Easy tomaten paprika soep
12 november 2018
Wat is genetisch gemodificeerd voedsel?
30 juni 2018
Wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
22 februari 2017
Receptje: Heerlijke homemade eierkoeken
1 augustus 2017
Zelf de lekkerste matcha latte maken
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
18 augustus 2015
Slanke salade
9 oktober 2015
Leven met een allergie/intolerantie
29 november 2015
Romige Indiase curry met tofu
21 augustus 2018
Tips tegen puistjes
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
8 januari 2021
4 manieren om terug te komen in een healthy routine
14 juli 2015
VivLoves it: OneFit
1 juli 2016
VEGAN OREO!
16 september 2019
Portobelloburger met omelet en avocado, uit ‘Gezonder met Viv’
7 maart 2017
De verschillende schuilnamen van suiker
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
17 maart 2017
Mijn favoriete afspeellijst tijdens een work-out
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
18 januari 2017
Bloedarmoede bij je kind, wat te doen?
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
10 januari 2019
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –