Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
6 maart 2017
VIV’s Q&A: Annic van Wonderen
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
22 mei 2015
Smaak en kleuren
22 november 2015
4 x de beste boekentips voor iedere moeder!
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
15 januari 2018
WINACTIE: Gezond drinken voor je kindjes
20 november 2014
Healthy soepje met Gareth Evans
3 september 2015
Boerenkoolchips
2 september 2017
Snel ontbijtje voor morgenochtend?
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
22 juni 2016
Die laatste kilo(‘s) er nog af voor de zomer?
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
30 september 2015
Glutenvrije maand
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
3 september 2015
Gezonde chocopasta
2 februari 2022
Moe, sneller ziek en snak je naar zon? Neem vitamine D!
20 mei 2016
Homemade boekweit granola
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
16 juli 2016
EEN ZOMER ZONDER SUIKER: 5 x TIPS!
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
17 december 2015
Strakke benen en billen?
31 oktober 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –