Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
17 december 2015
Strakke benen en billen?
20 oktober 2017
De lekkerste vegan hotspots in Londen
9 juni 2016
Rode linzensoep
10 juli 2015
Voeding met Viv
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
5 februari 2021
Nee hé, alweer blaasontsteking?! Zo voorkom je het!
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
24 augustus 2019
Maak van je huishouden een work-out en skip de sportschool
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
23 maart 2019
Heerlijk weekend receptje: een gezonde milkshake!
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
22 december 2015
Beter (w)eten. “Je darmen zijn je tweede brein”
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
30 september 2015
Chlorella: de kracht van een micro-alg
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
21 januari 2019
Heerlijke zoete aardappel toastjes
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
1 december 2015
Voeding met Viv: Miljuschka Witzenhausen
22 mei 2015
Smaak en kleuren
23 november 2015
6 tips tegen jouw ‘Blue Monday’
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
5 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –