Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
29 december 2017
De anti-kater pil
17 juli 2016
blog van Krystl: STILTE
6 oktober 2014
Eetdagboek review
17 januari 2019
8 natuurlijke antihoestmiddelen
10 augustus 2015
Hotspot: The Hoxton
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
5 februari 2021
Online masterclass PMS & Moodswings
17 november 2018
Ontgiften doe je met deze smoothie!
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
11 mei 2020
Met deze 6 tips houd je diëten wél vol
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
28 december 2019
‘Happy last year’: het jaar goed afsluiten
2 september 2019
10x gluten in producten waarin je ze niet verwacht
23 juli 2017
VEGAN RISOTTO MET SPINAZIE EN CHAMPIGNONS
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
15 februari 2022
Stress maakt je dik! 8 tips om stress te verminderen
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
8 augustus 2022
PMS: Wat is het en wat kun je eraan doen?
11 december 2014
Sporttrends 2015
30 november 2016
Krystl: “Geef je lichaam een boost met een koude douche!”
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
14 december 2021
8 geweldige dingen die gebeuren als je aan yoga doet
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
25 januari 2015
Glutenintolerantie
5 oktober 2018
Viv’s detox
12 januari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –