Hou jij ook zo van smoothies? En van chocolade? Dan hebben we een heerlijk receptje voor een chocolade smoothie voor je! Deze smoothie bevat maar 4 ingrediënten en dankzij de avocado vult het ook nog eens goed. Ideaal dus! Door de rauwe cacao krijgt het een heerlijke chocoladesmaak en de dadels zorgen voor een zoete smaak. Ook voor kinderen een ideale vervanging voor chocomelk en milkshakes!
Wat heb je allemaal nodig voor 2 grote glazen?
– 3 medjooldadels
– 1 avocado
– +/- 2 eetlepels rauwe cacao
– 1,5 glas ongezoete amandel of rijstemelk,
Ontpit de dadels en avocado. Snij de dadels klein en doe ze samen met de avocado in de blender. Voeg de cacao en melk toe en laat alles goed mixen. Mocht de smoothie nog te dik zijn, voeg dan wat extra melk toe. Schenk de chocolade smoothie in 2 grote glazen en genieten maar!
Wil je er een extra feestje van maken? Maak dan deze heerlijke vegan chocoladekoekjes voor erbij, mmmmm!
Tekst: Juliette – Ms. Jules
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
13 maart 2017
Wat moet je weten over biologisch eten?
10 oktober 2016
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEKJE NINA PIERSON
27 augustus 2016
WEER OP DE GEZONDE TOER NA DE VAKANTIE
8 januari 2016
Health & Beauty trend: ‘Oil pulling!’
26 april 2016
8 onverwachte voordelen van gelukkig zijn
2 februari 2018
Gezond hotspots in Leiden vind je met deze handige lijst
26 maart 2014
Een klein flesje sap boordevol vitamines
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
12 juni 2016
Krystl: Help, bikinistress!
31 oktober 2014
The Light Green Smoothie
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
2 oktober 2014
Kievit Blend superfoodmix
8 mei 2014
Mom in shape
25 augustus 2014
Vegan choco dessert
17 september 2018
Wat is het verschil tussen boter en margarine?
28 juli 2016
OP ZOEK NAAR ONTBIJT INSPIRATIE?
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
20 februari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van foodblogger Pauline
14 juni 2019
De gezondste vetten en oliën om mee te koken!
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
26 januari 2016
Lekker rechargen met deze super smoothie!
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
27 augustus 2018
Kinderen gezonder laten eten
22 mei 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –