Lekker en gezonde drankjes om je lichaam een kleine ‘detox’ te geven. VivOnline helpt je op weg met tips en recepten.
Detox toppers
Bepaalde voedingsmiddelen staan bekend als echte detox toppers! Wij vertellen je maar al te graag welke voedingsmiddelen dat zijn én waarom. Bovendien geven wij je er ook meteen nog een receptje bij. Lees gauw verder!
Bosbessen
Deze kleine blauwpaarse krachtpatsers zitten vol anthocyanen, deze antioxidant helpt je lichaam ontgiften. En dat is precies wat we willen bereiken wanneer je een kleine detox!
Smoothie met bosbessen en groene thee
3 eetlepels gekookt water
1 zakje organic green tea
evt. 1 theelepel honing
2 handjes bevroren bosbessen
½ banaan
180 ml amandelmelk
Laat de thee even trekken in het kokende water. Voeg daarna de honing toe. Giet dit in de blender en voeg ook de overige ingrediënten toe. Mix dit op de hoogste stand tot een smeuïg geheel.
Gember
Gember is erg goed voor de circulatie en spijsvertering en heeft een zuiverende werking op het lichaam. Ideaal dus tijdens de detox!
Juice met gember, wortel, appel en citroen
5 wortels
1 appel
klein stukje gember
halve citroen
Was de appel en de wortel en juice dit in de (slow)juicer. Voeg op het laatst de halve citroen toe. Een heerlijke juice vol vitamines! Ben jij echte “die-hard detoxer”? Was de schil van citroen goed en doe de citroen met schil en al in de juicer. De schil van een citroen werkt enorm ontgiftend. Er is kans dat je na de juice een zweetaanval ervaart waarbij je dus letterlijk je afvalstoffen eruit zweet. Kijk, dat klinkt veel belovend!
Geen zin om je sapje zelf te maken? Bestel ze dan lekker hier.
Tekst: Ms. Jules – Juliette Bron: recipes.prevention.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
28 december 2016
Wat zat er in mijn healthbox
30 april 2014
ONE event!
29 september 2018
Boekweitpannenkoek met geitenkaas
7 maart 2016
Voeding met Viv: eetdagboek van Krystl Pullens
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
4 november 2018
Zo hou je de liefde levendig!
14 juni 2016
Hoe blijf je jong, gezond en fit?
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
15 juni 2015
Boerenkool: hip, trendy & healthy
27 november 2014
Thaise soep met de Vitamix
31 augustus 2015
Pittige wortelspread
5 maart 2016
Ultiem geluk
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
1 september 2018
Boekweit met frambozen en granaatappelpitjes
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
19 maart 2019
Viv’s 8 kleine stappen om gezonder te leven
20 juli 2015
Easy to go Rice Wraps
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
29 augustus 2019
Droog vasten: is dit iets wat je juist wel of niet moet doen?
13 juni 2016
Viv’s Q&A: Anne de Buck
9 september 2019
Speltwentelteefjes met kaneel en vanille, uit ‘Gezonder met Viv’
5 mei 2016
Voel jij je vrij?
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
10 juli 2016
Tips voor een simpeler leven
17 juni 2016
RAW VEGAN TWIX REPEN
22 januari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –