Lekker en gezonde drankjes om je lichaam een kleine ‘detox’ te geven. VivOnline helpt je op weg met tips en recepten.
Detox toppers
Bepaalde voedingsmiddelen staan bekend als echte detox toppers! Wij vertellen je maar al te graag welke voedingsmiddelen dat zijn én waarom. Bovendien geven wij je er ook meteen nog een receptje bij. Lees gauw verder!
Bosbessen
Deze kleine blauwpaarse krachtpatsers zitten vol anthocyanen, deze antioxidant helpt je lichaam ontgiften. En dat is precies wat we willen bereiken wanneer je een kleine detox!
Smoothie met bosbessen en groene thee
3 eetlepels gekookt water
1 zakje organic green tea
evt. 1 theelepel honing
2 handjes bevroren bosbessen
½ banaan
180 ml amandelmelk
Laat de thee even trekken in het kokende water. Voeg daarna de honing toe. Giet dit in de blender en voeg ook de overige ingrediënten toe. Mix dit op de hoogste stand tot een smeuïg geheel.
Gember
Gember is erg goed voor de circulatie en spijsvertering en heeft een zuiverende werking op het lichaam. Ideaal dus tijdens de detox!
Juice met gember, wortel, appel en citroen
5 wortels
1 appel
klein stukje gember
halve citroen
Was de appel en de wortel en juice dit in de (slow)juicer. Voeg op het laatst de halve citroen toe. Een heerlijke juice vol vitamines! Ben jij echte “die-hard detoxer”? Was de schil van citroen goed en doe de citroen met schil en al in de juicer. De schil van een citroen werkt enorm ontgiftend. Er is kans dat je na de juice een zweetaanval ervaart waarbij je dus letterlijk je afvalstoffen eruit zweet. Kijk, dat klinkt veel belovend!
Geen zin om je sapje zelf te maken? Bestel ze dan lekker hier.
Tekst: Ms. Jules – Juliette Bron: recipes.prevention.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
8 mei 2014
Mom in shape
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
22 juli 2018
WAT IS NOU GEZOND BROODBELEG?
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
20 juli 2019
16 voedingstips voor een gezonde ontlasting
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
27 juni 2018
Frozen Summer Snack
26 april 2017
Koninklijk genieten: gezonde oranje tompoucen!
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
21 juni 2018
Bloemkoolpizza met verse groenten
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
19 juni 2018
Mijn basis groene smoothie
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
29 april 2016
Gezonde chocolademousse
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
20 maart 2018
Kauwgom, is dat wel zo gezond?
8 september 2018
Elke dag hetzelfde ontbijt?
28 juli 2016
CHIA ONTBIJTJE, RIJK AAN OMEGA-3!
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
21 januari 2023
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –