Lekker en gezonde drankjes om je lichaam een kleine ‘detox’ te geven. VivOnline helpt je op weg met tips en recepten.
Detox toppers
Bepaalde voedingsmiddelen staan bekend als echte detox toppers! Wij vertellen je maar al te graag welke voedingsmiddelen dat zijn én waarom. Bovendien geven wij je er ook meteen nog een receptje bij. Lees gauw verder!
Bosbessen
Deze kleine blauwpaarse krachtpatsers zitten vol anthocyanen, deze antioxidant helpt je lichaam ontgiften. En dat is precies wat we willen bereiken wanneer je een kleine detox!
Smoothie met bosbessen en groene thee
3 eetlepels gekookt water
1 zakje organic green tea
evt. 1 theelepel honing
2 handjes bevroren bosbessen
½ banaan
180 ml amandelmelk
Laat de thee even trekken in het kokende water. Voeg daarna de honing toe. Giet dit in de blender en voeg ook de overige ingrediënten toe. Mix dit op de hoogste stand tot een smeuïg geheel.
Gember
Gember is erg goed voor de circulatie en spijsvertering en heeft een zuiverende werking op het lichaam. Ideaal dus tijdens de detox!
Juice met gember, wortel, appel en citroen
5 wortels
1 appel
klein stukje gember
halve citroen
Was de appel en de wortel en juice dit in de (slow)juicer. Voeg op het laatst de halve citroen toe. Een heerlijke juice vol vitamines! Ben jij echte “die-hard detoxer”? Was de schil van citroen goed en doe de citroen met schil en al in de juicer. De schil van een citroen werkt enorm ontgiftend. Er is kans dat je na de juice een zweetaanval ervaart waarbij je dus letterlijk je afvalstoffen eruit zweet. Kijk, dat klinkt veel belovend!
Geen zin om je sapje zelf te maken? Bestel ze dan lekker hier.
Tekst: Ms. Jules – Juliette Bron: recipes.prevention.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
12 september 2017
Recept: good for the brains food
23 augustus 2015
Hotspot: Lotti’s
3 februari 2017
DE GROOTSTE VOORDELEN VAN MATCHA THEE
26 juni 2016
Lief zijn voor je buik: 5 tips
5 maart 2015
De koelkast van: sterrenstylist Danie Bles
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
24 juni 2016
Sushi + donut = Sushidonut
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
14 mei 2014
Easy vegan tomato soup
25 juni 2016
O help…de puistjeszone
10 september 2018
Dit is waarom CBD olie zo goed voor je is!
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
21 januari 2017
Glutenvrije pasta met avocado en zalm
30 januari 2019
Heb je last van slapeloosheid? Wij hebben 7 tips!
25 november 2018
Lekkere herfstige pompoen pannenkoekjes
13 januari 2021
Hoe een gezonde bloedsuikerspiegel je helpt met afvallen
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
2 mei 2016
Kleurige gevulde paprika’s met quinoa
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
27 januari 2015
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –