Lekker en gezonde drankjes om je lichaam een kleine ‘detox’ te geven. VivOnline helpt je op weg met tips en recepten.
Detox toppers
Bepaalde voedingsmiddelen staan bekend als echte detox toppers! Wij vertellen je maar al te graag welke voedingsmiddelen dat zijn én waarom. Bovendien geven wij je er ook meteen nog een receptje bij. Lees gauw verder!
Bosbessen
Deze kleine blauwpaarse krachtpatsers zitten vol anthocyanen, deze antioxidant helpt je lichaam ontgiften. En dat is precies wat we willen bereiken wanneer je een kleine detox!
Smoothie met bosbessen en groene thee
3 eetlepels gekookt water
1 zakje organic green tea
evt. 1 theelepel honing
2 handjes bevroren bosbessen
½ banaan
180 ml amandelmelk
Laat de thee even trekken in het kokende water. Voeg daarna de honing toe. Giet dit in de blender en voeg ook de overige ingrediënten toe. Mix dit op de hoogste stand tot een smeuïg geheel.
Gember
Gember is erg goed voor de circulatie en spijsvertering en heeft een zuiverende werking op het lichaam. Ideaal dus tijdens de detox!
Juice met gember, wortel, appel en citroen
5 wortels
1 appel
klein stukje gember
halve citroen
Was de appel en de wortel en juice dit in de (slow)juicer. Voeg op het laatst de halve citroen toe. Een heerlijke juice vol vitamines! Ben jij echte “die-hard detoxer”? Was de schil van citroen goed en doe de citroen met schil en al in de juicer. De schil van een citroen werkt enorm ontgiftend. Er is kans dat je na de juice een zweetaanval ervaart waarbij je dus letterlijk je afvalstoffen eruit zweet. Kijk, dat klinkt veel belovend!
Geen zin om je sapje zelf te maken? Bestel ze dan lekker hier.
Tekst: Ms. Jules – Juliette Bron: recipes.prevention.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
18 juli 2017
Detox tarwegras smoothie!
9 februari 2016
Wat zegt jouw tong over je gezondheid?
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
9 november 2014
Herfstige salade
11 augustus 2017
Vegan koken met Isabella en Loulou van Go With The Glow
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
16 januari 2019
Waarom is kokos zo gezond?
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
13 maart 2016
Gezond boodschappen doen met weinig geld?
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
7 november 2015
Kurkuma is de superwortel en dit is waarom.
20 juni 2018
3 x lekkere lunchsalades to go!
30 januari 2018
Recept: Kip met zongedroogde tomaten en kokosmelk
28 september 2020
10 self-care rituelen die je daadwerkelijk kunt vasthouden
16 maart 2015
Superfood nummer 1: pruimen
25 augustus 2018
Pannenkoekjes met verstopte courgette
2 december 2016
Het perfecte recept voor een healthy Chai Latte
13 juli 2015
Glutenvrij picknicken
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
30 april 2017
Boerenkoolsalade met granaatappel
10 juli 2016
Zomer: het beste moment voor groene smoothies!
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
19 december 2016
Inspiratie voor een kerstdiner
23 januari 2016
Paleo voor kids: zoete aardappel muffins
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
3 december 2020
PMS iedere maand een drama? Niet meer met Viv’s tips!
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
29 december 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –