Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
16 november 2016
Interview Vriendin
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
9 november 2014
Herfstige salade
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
1 oktober 2018
Stop vandaag nog met roken!
4 november 2015
Viv eet mee #11: Bananenbrood
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
17 maart 2020
Het allerlekkerste bananenbrood
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
25 mei 2015
Hoe werkt de mind?
26 maart 2016
6 tips om hardlopen leuk te vinden
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
13 maart 2018
Gezond eten op je werk doe je zo!
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
19 december 2016
Natuurlijke kauwgom bestaat
28 februari 2016
Glutenvrije ontbijt muffins
24 maart 2014
Boodschappenlijst week 1
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
18 februari 2016
Kaneel hoort in elke keuken thuis
12 juni 2014
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –