Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
13 augustus 2015
Laat je negatieve gedachten los!
9 april 2016
Krystl: neem jezelf niet té serieus
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
2 september 2017
Een verantwoord tussendoortje voor kinderen
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
18 augustus 2019
Last van PMS: Dit moet je juist wel (of niet) eten
31 mei 2018
Gezond vegan chocolade ontbijtje
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
9 april 2019
8 Fijne detox tips voor het hele jaar door
16 mei 2014
Frisse vegan quinoasalade met mango
9 april 2021
PCOS? Dit doe je eraan!
18 mei 2014
Quinoasalade met bieten & zoete aardappel
4 oktober 2018
Bijenpollen: een van de meest voedzame superfoods
1 februari 2018
Gezonde samenwerking Vivonline & Blushing
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
23 oktober 2017
Is af en toe een eitje genoeg voor voldoende eiwitten?
3 april 2016
De helende werking van kruiden en specerijen
14 februari 2017
Op deze manier krijg je schoon én gezond water uit de kraan!
10 februari 2020
De leukste cadeautips voor in de (healthy) keuken
1 juli 2016
VEGAN OREO!
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
18 augustus 2015
Slanke salade
16 februari 2017
Heb jij een gezonde mond?
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
7 september 2018
Hoe gelukkig ben jij?
1 februari 2017
Lekker gezond recept voor de kids: linzen burgers
27 februari 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –