Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
8 december 2016
Wil jij ook meer gaan sporten? Ga voor een gezond 2017!
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
23 oktober 2015
Doe mee met de recordpoging Fairtrade fruithappen!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
1 april 2019
Maak van de maandagochtend iets leuks!
28 augustus 2017
Rode linzensoep met spinazie en tomaten
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
29 december 2017
Wat doe ik als ik een verkoudheid voel opkomen?
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
2 oktober 2017
De geneeskracht van 5 soorten paddenstoelen
16 november 2016
VIV Health TV – Verantwoorde snoepjes, ze bestaan echt!
10 januari 2019
Fit en slank zonder te sporten? 5 tips!
14 juli 2014
Tweede eetdagboek review
22 juli 2020
Anti-sugar-craving muffins: de gezondste snack
15 oktober 2014
De Vitamix; multifunctioneel
19 mei 2018
6 beauty geheimen van Meghan Markle
22 december 2016
Tip voor het kerstdiner: Chocolademousse met Grand Marnier
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
12 juni 2014
Frisse juice
11 april 2014
Het aspergeseizoen is geopend!
10 februari 2020
Molybdeen: onbekend maar essentieel voor je gezondheid
26 maart 2015
Zorg voor een BPA vrije waterfles!
1 juli 2018
Waarom zijn noten zo gezond?
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
27 oktober 2014
5 gezonde vragen van de ‘Margriet’
22 maart 2019
Meer groenten eten is gezond, en zo doe je het!
12 januari 2020
Liposomale Vitamine C helpt je bij griep (ook preventief)
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
14 augustus 2016
SPORTEN MET VIV: HIP ABDUCTION & KNEE LIFTS
22 oktober 2018
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –