Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
17 april 2016
Welk effect heeft Vitamine D op je body?
17 oktober 2019
Te lekker: Groenten Carbonara met Havermelk
4 januari 2023
Heb jij symptomen van een vitamine B12 tekort?
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
23 februari 2016
Hongergevoel?
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
10 juli 2015
Het hoepelseizoen is geopend!
21 maart 2016
Beter in je darmen, beter in je vel?
20 februari 2019
Matcha thee: de geneeskrachtige voordelen van dit drankje
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
24 augustus 2018
Moe: 8 tips om op te laden
14 april 2020
Bional Stress Balans helpt in tijden van stress
11 februari 2019
Dit recept wil je: gezonde kikkererwten pannenkoeken
3 februari 2022
Omega 3-6-9: Wat is de juiste verhouding?
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
28 oktober 2014
Eetdagboek review
21 februari 2017
We looove avocado! Je kunt er namelijk meer mee dan je denkt.
11 januari 2019
Zo voorkom je ongezond snacken tijdens donkere dagen!
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
3 juli 2016
Ruzie in je relatie?
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
13 december 2018
Shop nu onze leukste webshop artikelen voor onder de kerstboom!
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
24 mei 2019
Gezond eten samen met je kinderen doe je zo!
26 januari 2019
Pompoensoep met groene curry en kokos
28 april 2021
Kater? Met het drankje uit dit recept knap je op!
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
15 september 2017
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –