Workshop gezond leren koken met Smart & Cooking
Ken je dat gevoel, je wilt gezonder leven, je hebt diverse kookboeken, maar toch vind je het lastig om echt gezonde gerechten zelf te maken. En als je geen echte keukenprinses bent, dan weet gewoon niet waar je moet beginnen. Daarom organiseert Vivonline samen met de super leuke Smart en Cooking dames Frederique en Sabrine een workshop waar je gezond leert koken en de daarbij behorende uitleg krijgt. 2 vliegen in 1 klap dus.
Wat ga je leren
Het wordt een hele gezellige ochtend waar je de basis leert over gezonde voeding. Uitleg krijgt over het effect van ongezonde voeding zoals oa; gluten, suiker en koemelk op je lijf en hoe je met simpele tips jouw voedingspatroon gezonder kunt maken in jouw dagelijkse leven. Niet alleen gezond, maar nog lekker ook!
De dames demonstreren hoe je de verschillende (snelle) en gezonde gerechten kunt maken, zoals ontbijt, lunch en snacks. En leren je dus glutenvrije, suikervrije en koemelkvrije gerechten maken, voor het hele gezin. Oa een smoothie, soep, sla tot overheerlijke muffins en nog wat verrassingsgerechtjes. De workshop wordt in een kleine, gezellige setting gegeven, waar je zelf alle hapjes gaat proeven, je vragen mag stellen, uitleg krijgt en waarna je ook nog een boekje met de recepten mee naar huis krijgt, zodat je thuis alle lekkere gerechten zelf kunt klaarmaken. De leuke dames Frederique en Sabrine kunnen niet alleen heerlijk koken, maar hebben ook een enorm gevoel voor sfeer en daarom alleen al wordt dit een gezellig uitje voor jou met je vriendin/zus/buurvrouw/dochter…
Ik ben er zelf ook even, dus het lijkt ons erg gezellig jullie te zien op zondag 7 April.
Ps; Wees er snel bij, aangezien we maar een paar plekjes hebben.
Wanneer: Zondag 7 April
Waar: Zwarteweg 10 Bussum
Hoe laat: 10.00 inloop – 10.30 start
Einde : 13.00
Prijs: 59,- ( inclusief hapjes, drankjes en mini receptenboekje )
Parkeren kan zonder te betalen voor de deur en het station Naarden/Bussum is naast de lokatie
Wie zijn Smart & Cooking?
Al meer dan 25 jaar zijn Frederique en Sabrine vriendinnen. Ze hebben elkaar leren kennen in Zwitserland, waar ze samen Frans studeerden. Ze delen hun enorme passie voor koken en gezonde voeding en besloten hun krachten te bundelen. Onder de naam Smart & Cooking geven de dames kookcursussen (aan huis), waar je gezonde gerechten leert bereiden en ze daarnaast mensen informeren over wat de invloed van gezonde voeding is op je lichaam.
Lijkt het je leuk? Klik hier
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 februari 2017
Gezonde tussendoortjes
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
23 december 2018
Als voeding je vijand is…
9 juni 2015
Gezonde ijsjes
4 februari 2016
De kracht van rauwe voeding
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
7 april 2016
Ratatouille: een perfect zoetig groentegerecht
24 januari 2017
Zoete aardappelkoekjes met limoen en avocado
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
13 augustus 2019
Dit gebeurt er met je lichaam als je cola drinkt
28 oktober 2015
Heerlijk voorleesboek van Cabaretière Madelijne Kool
1 maart 2016
HOERA! Baby James is geboren!
12 november 2015
Jamie Olivier trakteert!
3 april 2016
Wél eten, toch ontgiften!
16 mei 2015
Suiker, de zoete saboteur
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
24 mei 2018
Vegan hotspots in Como (Italië)
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
13 september 2018
Gouden melk: de genezende en zuiverende werking
29 januari 2019
Begin het jaar gezond met de heerlijke shakes van Jimmy Joy!
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
15 augustus 2016
HEALTH Q&A: MARION PAUW
1 september 2014
Quinoa; een true superfood!
27 februari 2016
Wat kun je doen tegen ‘avondtrek’?
12 maart 2016
Smeer jij de juiste producten op je huid?
8 september 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –