Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
10 juni 2015
Raw kokos snack
16 oktober 2018
Tijd voor een herfst detox!
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
6 september 2016
Keltisch zeezout
28 maart 2016
Puur natuur ontspannen met Dr. Hauschka
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
10 februari 2020
Lekker herfstig: Kokos en Limoengras Bouillon
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
6 juli 2016
ZOUTARM KOKEN MET KRUIDEN
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
16 januari 2017
Voeding met Viv: eetdagboek van Kim Kotter
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
15 november 2016
Ontbijten uit een bowl: Good morning bowl
7 mei 2018
Een lekker recept: Pink Ibiza Acai Bowl
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
22 januari 2019
Ben je moe, niet lekker, niet blij? Wij hebben tips voor je!
22 januari 2016
Op je kop voor een stralende huid!
20 oktober 2017
Is een vegetarisch dieet gezond, of niet?
3 juli 2016
Een stralende huid en een slank lichaam!
5 maart 2015
Ben jij al happy in shape?
10 maart 2016
Welk effect heeft zout op je nieren?
4 juni 2015
Zonnige Chia punch
15 februari 2018
6 x tips tegen menstruatie klachten
2 juni 2016
Gezonde boekweit wraps
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
18 september 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –