Mijn ochtenden zijn vaak vol, druk en chaotisch. Ik begin deze tegenwoordig extra goed en lekker door mijn dag te starten met Quaker Havermout. Dit vind ik heerlijk en ik voel mij er actief door.
Havermout helpt namelijk bij het verlagen van je cholesterol. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie Quaker Havermout van 40g bevat 46% van de 3 gram bèta-glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. In het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levenswijze.
Het ontbijtje is in een mum van tijd op tafel gezet en mijn hele gezin is hier dol op. Qua variatie kun je alle kanten op, maar ik zal mijn favoriet van nu vast met je delen!
Viv’s Quaker Havermout ontbijt:
- 50 gram Quaker Havermout
- 300 ml kokosyoghurt
- een handje aardbeien en bosbessen
- 1 eetlepel cacao nibs (optioneel)
- 1 theelepel chiazaad
Zoals je ziet is dit ontbijtje zo makkelijk als maar kan! Ik heb het binnen 5 minuten gemaakt en geniet er met volle teugen van! Tip: Je kunt er ook lekker appel of frambozen aan toevoegen, niks is te gek!
Aanmelden actie
Misschien heb je wel een veel lekkerder recept met havermout en wil je dit graag delen? Dat kan! Quaker is namelijk op zoek naar havermout-liefhebbers die het product willen testen. Dit zijn de stappen die je gaat doorlopen:
- Meld je aan voor de actie en ontvang een Quaker-pakket
- Ontvang je opdracht, ga hiermee aan de slag en deel je ontbijtritueel online met ons
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
30 september 2018
Hennepzaad: de vegan eiwitbron
15 juni 2019
Gezond aankomen: dat doe je op deze fijne manier
30 november 2018
Heb jij ook last van gevoelig tandvlees tijdens je menstruatie?
17 januari 2018
De griepepidemie te lijf! Welke 5 supplementen werken echt
11 december 2018
We like de 100% natuurlijk thee van Tastea
23 februari 2016
pittige komkommer smoothie
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
18 september 2017
Heerlijk vegan ontbijtje: Exotisch chia ontbijtje
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
2 mei 2016
Tijd voor een gezonde levensstijl!
1 mei 2014
Zo gezellig kan 30 minuten sporten zijn!
11 januari 2017
Recept: Vullende rode bonen wortel salade met dille
25 maart 2016
Dadeltaart met bessen, cacao, kokos en karamel.
16 juli 2019
Comfort food: pittige Thaise pompoensoep
27 augustus 2015
Viv Loves it: SUE, zoet zonder suiker
24 januari 2019
Suiker: hoe blijf ik er van af?
28 september 2018
Een feestje? Met deze tips hou je het gezond!
19 maart 2020
Gezonde voedingsmiddelen
6 april 2015
Wil jij een persoonlijk voedingsadvies van Viv?
11 oktober 2022
Recept: Geroosterde pompoen met amandelen
10 oktober 2019
Deze healthy glutenvrije pizza is adembenemend lekker
28 januari 2015
De Nationale Eettest BNN
18 november 2020
Wat doet Vitamine D voor je body?
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
16 juli 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –