Je kent dat wel. Je bent een heetgebakerd typje en wanneer het niet naar je zin is kunnen er wel eens wat woorden tussen jouw en je partner vallen. Ruzie maken gebeurt regelmatig, en hoeft niet per definitie iets negatiefs te betekenen. Maar waar gaat de meeste ruzie in je relatie nu eigenlijk over en wat kun je ertegen doen? In dit artikel vertellen we je er meer over.
Waar maken we ruzie over?
- Communicatie
Met stip op één: (mis)communicatie.
Herhaal afspraken voor elkaar, herinner elkaar aan dingen en check bij elkaar of je de boel goed begrepen hebt.
- Opruimergernissen
Heeft hij de was nu wéér niet opgeruimd?
Plan vaste opruimdagen in. Hij doet op dinsdag en donderdag de was en ook jij neemt twee dagen voor je rekening. Zo wordt het overzichtelijker wat hij moet doe en wanneer hij het moet doen.
- Geld
We hebben een klein stukje maand over aan het einde van ons geld. Misschien had hij dat computerspel niet moeten kopen en moet zij eens wat beter haar hand op de knip houden als ze in de stad rondbanjert.
Maak een berekening van je vrije bestedingsgeld en schuif elkaar ‘zakgeld’ toe. 200 euro extra om te besteden voor hem en 200 extra voor haar. Niet de meest ideale oplossing, maar wel goed als je tijdelijk even op de centjes moet letten.
- Afspraken
Hij zou toch OP TIJD thuis zijn voor het eten? Zouden we iets leuks gaan doen en dan gaat hij wéér met de jongens bier drinken.
Met een planbord is dit zo verholpen. En dan loop jij niet de kans je op een heerlijk avondje samen te verheugen als hij allang met de boys is gaan bieren!
- Kinderen en opvoeding
Juist, hij geeft makkelijker toe dan jij, dus ondermijnt hij meestal je gezag. Of andersom. Weg consequentie!
Moeilijk om één lijn te trekken, maar als iets van papa niet mag, dan mag het van mama ook niet en andersom. De een zal iets consequenter moeten leren worden dan de ander. Overleg met elkaar dus waar je wel of geen toestemming voor geeft bij de kinderen en check of ze je niet tegen elkaar uitspelen 😉
- Compromissen sluiten
Jij wilt een dagje actief fietsen en vind dat jullie eigenlijk nog bij je moeder op bezoek moeten, want je hebt haar al zo lang niet gezien, hij wil lekker op de bank een film kijken. Wat nu?
Geef elkaar allebei even de zin. Zo is het ook weer opgelost. Je gaat een uurtje naar je schoonmoeder en daarna nestelen jullie je lekker op de bank met z’n tweetjes.
- Vakanties
Hij wil een luie strandvakantie, zij een romantische stedentrip. Hoe lossen we dat op?
Moeilijk punt of juist niet. Beide kun je combineren. Of een korte stedentrip in de winter en een luie strandvakantie in de zomer, dat is ook een idee!
- Koken
Kom je thuis van het werk, moe en geïrriteerd en ontdek je dat meneer met een biertje op de bank zit en nog niet begonnen is met koken/of de verkeerde ingrediënten heeft gehaald. Oftewel.. jij zit al aan je kookpunt!
Maak een afspraak wie wanneer kookt en vaak is de beste oplossing: wie het eerst thuis is begint met koken!
Oorzaak of gevolg?
Hebben jullie bij het minste of geringste ruzie? Of blijf je geïrriteerd en heetgebakerd? Ga dan eens bij jezelf na of je niet oververmoeid of gestrest bent. Ook voeding kan een probleem zijn. Veel vrouwen hebben baat bij op tijd en regelmatig eten. Of misschien ben je ergens allergisch voor zonder dat je het weet, wat jouw humeur regelmatig onbewust kan beïnvloeden en je dus sneller geïrriteerd raakt. En ga daarnaast eens na of je niet tegen bepaalde e-nummers kan, teveel suiker kan ook het probleem zijn. Tot slot kan ook een glutenallergie heel veel invloed op je dagelijkse humeur hebben.
Tekst: Renée Beers voor VivOnline.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
19 augustus 2018
Watermeloen: de gezondheidsvoordelen
20 juni 2016
3 x koffievervangers
13 november 2014
Omelet rolls met appel en hüttenkäse
9 november 2014
Herfstige salade
16 november 2018
Ook zo’n last van zoete trek?
22 augustus 2018
Viv’s product van de week: de slowjuicer
31 december 2018
Gezonde borrelrecepten voor de nieuwjaarsborrel!
30 juni 2018
DE VITAMINEBOM: SPIRULINA
8 november 2018
Wat doet slaap precies voor je kind?
16 oktober 2015
Glutenvrije kip sandwich
27 januari 2019
Wil je meer energie? Probeer een winterdetox!
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
8 oktober 2022
Hormoonproof recept: heerlijke Shakshuka
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
30 oktober 2014
Quinoa ‘Mix ‘nd Match’ maaltijdsalade
1 december 2018
Genieten van gezonde zalmburgers!
28 juni 2017
Boekweit Tosti met geitenkaas
3 februari 2021
Een frisse, luchtige en kruidige carrot cake
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
10 augustus 2016
INTERVIEW MET VIV VOOR MAMA & FAMILY OVER GEZOND ETEN
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
30 januari 2018
6 Gezonde gewoontes voor een slanker en gezonder leven!
11 juni 2016
8 x tekenen van een gezonde relatie
16 september 2015
Tips voor een pijnvrije zwangerschap
24 februari 2020
7 verrassende manieren om een schimmelinfectie te voorkomen
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
6 november 2014
Tijd besparen in de keuken
3 oktober 2015
Het waarom van glutenvrij
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
25 juni 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –