Er is weer een jaar voorbij, het nieuwe jaar staat te wachten tot het mag beginnen. Ben je het jaar goed aan het afsluiten en is je lijstje goede voornemens al klaar?
Veel mensen hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Goede voornemens zijn heel goed, maar het jaar goed afsluiten is net zo belangrijk! Er is iets speciaals aan het afsluiten van een jaar, net alsof je een hoofdstuk uit een boek uit hebt en met een nieuw hoofdstuk begint. Ieder jaar heeft zijn ups en downs. Je ‘moet’ ook minder mooie momenten meemaken om de mooie momenten extra te waarderen. Om weer fris een nieuw jaar in te gaan, kan het fijn zijn om de dingen die niet meer bij je horen, achter te laten in 2020.
De laatste dagen van het jaar zijn belangrijk. Wat ging er goed, wat zou je anders willen? Heb je nog dezelfde doelen, of kun je je doelen bijstellen? Of heb je een heel nieuw doel voor komend jaar? Onderstaande tips kunnen je helpen hoe je het jaar positief afsluit en hoe je met frisse moed een nieuw jaar in kan.
Schrijf je mooiste momenten op!
Waar ben je dankbaar voor? Wat zijn je mooiste herinneringen aan 2020? Schrijf ze op, koester ze. Als je dankbaar bent voor de mooie momenten, zul je nog meer mooie momenten aantrekken.
Wat heb je geleerd dit jaar?
Heb je mindere tijden gekend dit jaar? Heb je te maken gehad met tegenslagen? Gelukkig maar, want ze leren jou iets. Uit elke negatieve situatie kun je iets positiefs halen.
Zorg goed voor jezelf
De december maand is een drukke maand waarin je veel voor een ander doet. Denk ook aan jezelf en las een pauze in, een momentje voor jou, om bij te komen van alle drukte en om jezelf weer op te laden.
Bedenk wat je het liefst wilt
Wat wil je in het nieuwe jaar? Afvallen? Gezonder eten? Meer tijd met je familie? Vaker nee zeggen? Schrijf dit ook op! Schrijf niet op wat je niét wilt, maar wat je wel wilt. Focus je op het positieve.
Wat zijn jullie doelen voor het nieuwe jaar?
Ps: Wil jij dit jaar echt met je lichaam en je gezondheid aan de slag gaan? En heb je daarbij hulp nodig? Klik dan hier om te zien wat ik voor je kan doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 november 2018
Dit gebeurt er met je lichaam wanneer je te weinig slaapt
5 december 2015
Smullen van deze bietensmoothie!
22 juni 2018
Het hele gezin gezonder
15 april 2015
OERsterk Eten: een heerlijk boek!
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
13 mei 2016
Guacamole Nori Roll
14 juli 2016
DRINK JIJ AL MATCHA THEE?
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
23 juli 2019
10 producten die ongezonder zijn dan ze lijken
25 januari 2019
Wat is gezonder: yoghurt of kwark?
7 juni 2019
Waarom is melk niet zo goed voor elk?
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
25 januari 2019
Winterhanden en wintertenen? Check je schildklier!
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
3 oktober 2017
Trage schildklier? Eet je wel genoeg Jodium?
20 december 2016
3 x gezonde tussendoortjes tijdens de feestdagen!
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
18 maart 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –