Er is weer een jaar voorbij, het nieuwe jaar staat te wachten tot het mag beginnen. Ben je het jaar goed aan het afsluiten en is je lijstje goede voornemens al klaar?
Veel mensen hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Goede voornemens zijn heel goed, maar het jaar goed afsluiten is net zo belangrijk! Er is iets speciaals aan het afsluiten van een jaar, net alsof je een hoofdstuk uit een boek uit hebt en met een nieuw hoofdstuk begint. Ieder jaar heeft zijn ups en downs. Je ‘moet’ ook minder mooie momenten meemaken om de mooie momenten extra te waarderen. Om weer fris een nieuw jaar in te gaan, kan het fijn zijn om de dingen die niet meer bij je horen, achter te laten in 2020.
De laatste dagen van het jaar zijn belangrijk. Wat ging er goed, wat zou je anders willen? Heb je nog dezelfde doelen, of kun je je doelen bijstellen? Of heb je een heel nieuw doel voor komend jaar? Onderstaande tips kunnen je helpen hoe je het jaar positief afsluit en hoe je met frisse moed een nieuw jaar in kan.
Schrijf je mooiste momenten op!
Waar ben je dankbaar voor? Wat zijn je mooiste herinneringen aan 2020? Schrijf ze op, koester ze. Als je dankbaar bent voor de mooie momenten, zul je nog meer mooie momenten aantrekken.
Wat heb je geleerd dit jaar?
Heb je mindere tijden gekend dit jaar? Heb je te maken gehad met tegenslagen? Gelukkig maar, want ze leren jou iets. Uit elke negatieve situatie kun je iets positiefs halen.
Zorg goed voor jezelf
De december maand is een drukke maand waarin je veel voor een ander doet. Denk ook aan jezelf en las een pauze in, een momentje voor jou, om bij te komen van alle drukte en om jezelf weer op te laden.
Bedenk wat je het liefst wilt
Wat wil je in het nieuwe jaar? Afvallen? Gezonder eten? Meer tijd met je familie? Vaker nee zeggen? Schrijf dit ook op! Schrijf niet op wat je niét wilt, maar wat je wel wilt. Focus je op het positieve.
Wat zijn jullie doelen voor het nieuwe jaar?
Ps: Wil jij dit jaar echt met je lichaam en je gezondheid aan de slag gaan? En heb je daarbij hulp nodig? Klik dan hier om te zien wat ik voor je kan doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
28 juli 2016
EXPERT YVONNE: ZONLICHT VOOR EEN STERK GEBIT
22 februari 2019
Dit recept wil je maken: gezonde mugcake
2 juli 2014
Aan het infuus
5 juni 2015
Wie komt onze chocolade proeven?
15 februari 2017
FRIET
28 augustus 2016
GRIP OP JE AFTER DINNER DIP
23 augustus 2015
In gesprek met dokter Leenarts
31 maart 2016
Groene tip: tandenpoetsen met bamboe
16 juni 2016
Pizza voor papa’s
16 mei 2017
Freekeh vs quinoa: wat is gezonder?
15 februari 2021
20 natuurlijke manieren om je libido een flinke boost te geven
30 oktober 2015
4 tips om water nog lekkerder te maken!
31 januari 2019
Plantaardige melk: welke is het gezondst?
8 september 2014
Viv’s zoete aardappelchips
29 oktober 2019
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten nu het kouder is
14 oktober 2017
Waarom zijn pompoen en pompoenpitten gezond?
12 juni 2019
Viv’s gezonde pannenkoek voor het hele gezin
3 juni 2016
Video: Viv Eet Mee #3 Broodje Zalm
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
27 januari 2016
Viv’s heerlijke wintersmoothie
7 november 2014
Herfst weerstands Smoothie
6 april 2019
Jezelf gelukkig eten doe je zo!
30 oktober 2018
Mindful zwanger zijn
8 december 2016
Tips met recepten om heerlijk te eten zonder suiker!
29 mei 2016
Je eigen pad bewandelen
9 september 2016
KIKKERERWTEN BURGER
9 september 2014
Gratis boek ’70 groene smoothies’
30 juni 2018
ZOMERSE WHITE VELVET CASHEW SMOOTHIE
15 januari 2015
Zuurkool met runderworst en puree van bataat
28 april 2016
Hoe genees je op een natuurlijke manier?
27 februari 2017
Eet jij volgens De Schijf van Vijf?
16 mei 2017
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –