Er is weer een jaar voorbij, het nieuwe jaar staat te wachten tot het mag beginnen. Ben je het jaar goed aan het afsluiten en is je lijstje goede voornemens al klaar?
Veel mensen hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Goede voornemens zijn heel goed, maar het jaar goed afsluiten is net zo belangrijk! Er is iets speciaals aan het afsluiten van een jaar, net alsof je een hoofdstuk uit een boek uit hebt en met een nieuw hoofdstuk begint. Ieder jaar heeft zijn ups en downs. Je ‘moet’ ook minder mooie momenten meemaken om de mooie momenten extra te waarderen. Om weer fris een nieuw jaar in te gaan, kan het fijn zijn om de dingen die niet meer bij je horen, achter te laten in 2020.
De laatste dagen van het jaar zijn belangrijk. Wat ging er goed, wat zou je anders willen? Heb je nog dezelfde doelen, of kun je je doelen bijstellen? Of heb je een heel nieuw doel voor komend jaar? Onderstaande tips kunnen je helpen hoe je het jaar positief afsluit en hoe je met frisse moed een nieuw jaar in kan.
Schrijf je mooiste momenten op!
Waar ben je dankbaar voor? Wat zijn je mooiste herinneringen aan 2020? Schrijf ze op, koester ze. Als je dankbaar bent voor de mooie momenten, zul je nog meer mooie momenten aantrekken.
Wat heb je geleerd dit jaar?
Heb je mindere tijden gekend dit jaar? Heb je te maken gehad met tegenslagen? Gelukkig maar, want ze leren jou iets. Uit elke negatieve situatie kun je iets positiefs halen.
Zorg goed voor jezelf
De december maand is een drukke maand waarin je veel voor een ander doet. Denk ook aan jezelf en las een pauze in, een momentje voor jou, om bij te komen van alle drukte en om jezelf weer op te laden.
Bedenk wat je het liefst wilt
Wat wil je in het nieuwe jaar? Afvallen? Gezonder eten? Meer tijd met je familie? Vaker nee zeggen? Schrijf dit ook op! Schrijf niet op wat je niét wilt, maar wat je wel wilt. Focus je op het positieve.
Wat zijn jullie doelen voor het nieuwe jaar?
Ps: Wil jij dit jaar echt met je lichaam en je gezondheid aan de slag gaan? En heb je daarbij hulp nodig? Klik dan hier om te zien wat ik voor je kan doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
14 december 2018
Cadeautip: Keramische pannenset
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
12 juni 2014
Frisse juice
31 juli 2014
Frisse veldslasalade
22 april 2016
Gezonde goudgele Kurkuma Latte
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
4 juni 2015
Tip: Healthy Pleasures
29 december 2021
Celery Juice drinken, alles wat je moet weten om te starten
22 november 2018
Een nikkelallergie? Wat is dat?
10 juli 2019
Een gezonde voorraadkast: dit staat erin
16 juni 2015
Bootcamp voor mama’s
7 september 2016
BACK TO SCHOOL MET DE HEALTHY KIDS BOX
13 juli 2016
NATUURLIJKE GRIP OP JE CYCLUS!
25 november 2016
Nog meer beauty met dit receptje van getrokken bouillon
18 maart 2018
Hot Maca Choco, de hormoonoppepper!
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
8 augustus 2019
7 fouten die je waarschijnlijk maakt na het trainen
4 juni 2018
Een mango sorbet maak je natuurlijk zelf!
19 april 2016
Mijn favo gezonde pasta
26 december 2016
Gezond ontbijt: Healthy banaan/ ei pannenkoek
31 maart 2015
Geitenmelk: de voordelen voor jouw kleintje
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
1 juli 2016
JUMP, de geheimen van trampoline springen!
3 juli 2020
7 tips voor een mooi en gezond gebit
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
28 februari 2018
Dit moet je (w)eten. 4 x snelle tips voor milieubewuste voeding
21 februari 2017
Een extra energie boost nodig? Wij helpen je!
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
6 mei 2016
Raw vegan chocoladetaart
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
9 maart 2020
LIPOEDEEM: waarom diëten niet helpen….
9 november 2021
Buikpijn na het eten? Deze tips kunnen helpen!
15 oktober 2014
Recept voor een basic smoothie
23 oktober 2019
Deze factoren belemmeren de werking van de anticonceptiepil
3 februari 2021
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –