Er is weer een jaar voorbij, het nieuwe jaar staat te wachten tot het mag beginnen. Ben je het jaar goed aan het afsluiten en is je lijstje goede voornemens al klaar?
Veel mensen hebben goede voornemens voor het nieuwe jaar. Goede voornemens zijn heel goed, maar het jaar goed afsluiten is net zo belangrijk! Er is iets speciaals aan het afsluiten van een jaar, net alsof je een hoofdstuk uit een boek uit hebt en met een nieuw hoofdstuk begint. Ieder jaar heeft zijn ups en downs. Je ‘moet’ ook minder mooie momenten meemaken om de mooie momenten extra te waarderen. Om weer fris een nieuw jaar in te gaan, kan het fijn zijn om de dingen die niet meer bij je horen, achter te laten in 2020.
De laatste dagen van het jaar zijn belangrijk. Wat ging er goed, wat zou je anders willen? Heb je nog dezelfde doelen, of kun je je doelen bijstellen? Of heb je een heel nieuw doel voor komend jaar? Onderstaande tips kunnen je helpen hoe je het jaar positief afsluit en hoe je met frisse moed een nieuw jaar in kan.
Schrijf je mooiste momenten op!
Waar ben je dankbaar voor? Wat zijn je mooiste herinneringen aan 2020? Schrijf ze op, koester ze. Als je dankbaar bent voor de mooie momenten, zul je nog meer mooie momenten aantrekken.
Wat heb je geleerd dit jaar?
Heb je mindere tijden gekend dit jaar? Heb je te maken gehad met tegenslagen? Gelukkig maar, want ze leren jou iets. Uit elke negatieve situatie kun je iets positiefs halen.
Zorg goed voor jezelf
De december maand is een drukke maand waarin je veel voor een ander doet. Denk ook aan jezelf en las een pauze in, een momentje voor jou, om bij te komen van alle drukte en om jezelf weer op te laden.
Bedenk wat je het liefst wilt
Wat wil je in het nieuwe jaar? Afvallen? Gezonder eten? Meer tijd met je familie? Vaker nee zeggen? Schrijf dit ook op! Schrijf niet op wat je niét wilt, maar wat je wel wilt. Focus je op het positieve.
Wat zijn jullie doelen voor het nieuwe jaar?
Ps: Wil jij dit jaar echt met je lichaam en je gezondheid aan de slag gaan? En heb je daarbij hulp nodig? Klik dan hier om te zien wat ik voor je kan doen.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
31 augustus 2016
EEN MEDITERRAAN DIEET: LANG LEVEN IN GOEDE GEZONDHEID
4 oktober 2016
DE PERFECTE HERFST JUICE: PUMPKIN POWER
8 juli 2020
Kan oestrogeen je immuunsysteem beschermen?
14 februari 2017
Mijn reis SOS tasje
19 mei 2017
Water vies? Zó lust ieder kind het!
19 mei 2016
Een kleine stap naar een gezondere hap
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
22 december 2017
Waarom ik 3 glazen water drink na het opstaan
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
2 augustus 2015
Verse Tonijntaartjes
1 september 2017
Een stralingsarme kinderkamer? 5 tips!
3 december 2015
Ontgif je groenten
6 januari 2020
5 eenvoudige tips om gezonder te eten in het nieuwe jaar
2 mei 2017
Rappe risotto met groene asperges
27 november 2017
Gezonde kids traktatie
12 juni 2014
Frisse juice
29 augustus 2021
PCOS: Wat is het? En wat kun je eraan doen?
12 september 2016
VIVIAN’S MISSIE: MAAK NEDERLAND GEZONDER
31 januari 2016
5 overtuigingen van mensen die geluk ervaren
30 oktober 2017
Go with The Glow: Veganized Party Pineapple van Rens Kroes
9 augustus 2016
ZOMERSE LIBIDO VERHOGENDE SMOOTHIE MET MACA & MANGO
5 juli 2016
Geneeskrachtige basilicum juice
19 maart 2016
Kleurrijk eten met kinderen
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
18 augustus 2018
Zomers aardbeienijs
10 oktober 2022
Zoete-aardappel frittata
6 oktober 2018
Een dag zonder zuivel, hoe pak je dat aan?
13 mei 2014
Healthy mom Nicolette van Dam
22 juli 2015
Spring je zomerklaar!
7 september 2018
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –