Zin een lekker tussendoortje of toetje, maar wil je dan een gezondere variant? Probeer dan Nicecream eens van The Green Happiness.
Ingrediënten voor 1 portie
Voor 1 portie (als ontbijt of lunch) of 2 tussendoortjes:
- 4 bananen (bevroren)
- 1 handje spinazie
- 1 theelepel vanille poeder
- 100 ml water
- 1 eetlepel kokosbloesemsuiker
Nicecream bereidingswijze
- Doe de bananen in stukjes in de blender en voeg hier de spinazie, vanille poeder en het water aan toe. Wij hadden zelf iets te veel water gebruikt en dan blend het wel gemakkelijker. Het gevolg is dat het ijs meer een soort smoothie wordt. Roer tussendoor regelmatig in de blender totdat je een gladde massa krijgt.
- Serveer met een lepel kokosbloesemsuiker.
Bon appetit! Wil je nog lekker door snoepen? Probeer dan ook eens Vivian’s lekkere recept voor het maken van appeltaart!
Bron: The Green Happiness
Disclaimer: Dit artikel is informatief bedoeld. Het is geen vervanging van medische diensten en informatie. Raadpleeg bij twijfel en medicijngebruik altijd een huisarts of behandelend arts.
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
17 januari 2019
Kefir is goed voor je darmflora
13 mei 2014
Lekkere vegan sushi
28 februari 2023
Eiwitten, waarom hebben we die nodig?
15 januari 2018
Kom jij naar de gezondheidsbeurs? Wij geven 100 kaarten weg!
11 maart 2016
Viv Eet Mee #10 Chocoladepasta
7 september 2018
Vitamines die je nodig hebt boven de 40
4 december 2014
Foodtrends 2015
2 januari 2018
Immuunsysteem booster
18 april 2017
Dit staat er in mijn koelkast
13 augustus 2022
Heb je vaak last van gevoelige of pijnlijke borsten?
28 maart 2021
Tijd voor een voorjaarsschoonmaak voor je lijf!
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
12 juli 2016
MEEST SIMPELE SPAGHETTI OOIT
22 mei 2015
Smaak en kleuren
17 juli 2015
Minder suiker: 5 tips!
19 september 2014
Nagerecht: Noten chocoladetaart
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
11 september 2014
Healthy Talkies Lunch
12 juni 2014
Leuke Viv tips in de JAN
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
26 november 2015
Zuivelvrije Noten-kokos yoghurt
27 september 2018
Testimonial: Brenda over haar persoonlijk consult van Viv!
26 april 2021
Oranje Koningsdag smoothie
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
6 september 2016
Keltisch zeezout
6 juli 2014
Italiaanse Glutenvrije ’Courgetti’ Pasta
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
29 juli 2016
KAKKERLAKKENMELK HET NIEUWE SUPERFOOD?
3 november 2018
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –