Ingredienten
110 gram boekweit, snufje zout
1 eetlepel wijnsteenzuur bakpoeder (glutenvrij bakpoeder)
1 1/2dl amandelmelk (zonder suiker)
1 ei, plakjes geitenkaas, kurkuma
Bereiding
Doe alle ingrediënten die hierboven staan in een kom, behalve de geitenkaas. Klop dit goed door zodat het mooi glad wordt. Doe vervolgens een klontje kokosvet in de pan en neem ongeveer twee eetlepels beslag en giet die in de pan. Leg dan drie a vier plakjes (je kan eerst een beetje kurkuma op deze kant strooien en dan de geitenkaas erop, geeft een extra lekker smaakje!) geitenkaas op de bovenkant en vouw dan het pannenkoekje dubbel. Bak aan weerszijde lichtbruin. Maak twee van deze pannenkoeken met een bak sla erbij.
Recept van onze expert Fréderique van Putten
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
2 november 2015
Jesse van der Velde: De voordelen van chiazaad
27 juli 2018
9 x natuurlijke verkoeling bij zomerse hitte
19 april 2016
REVIEW: Recharge in 7 dagen!
1 februari 2017
EETDAGBOEK VAN TOPHOCKEYSTER ELLEN HOOG
27 december 2021
7 tips om te detoxen na de feestdagen
5 mei 2014
De multifunctie van kokosolie!
13 april 2016
Kom jij aan 10.000 stappen per dag?
12 december 2016
Kom je ook naar de glutenvrije kerstmarkt in Villa ArenA?
4 juli 2014
Glutenvrije hotspots in Tilburg
11 augustus 2015
Jesse van der Velde’s mango vlaflip
21 maart 2019
Wat is gezonder: volle of magere yoghurt?
9 februari 2016
Back to nature met deze pure rode smoothie
11 april 2019
Stress? Vermijd dan deze voedingsmiddelen
24 maart 2014
Inspiratie voor de Challenge
10 september 2016
DE SELFMADE SPORTCOACH: HOE KRIJG IK MEZELF DE GYM IN?
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
17 februari 2018
Na de geboorte: tips voor een gezond en gelukkig herstel
19 april 2016
Yogisha: hip en spicy op de yogamat!
6 oktober 2014
Eetdagboek review
24 oktober 2018
Zwanger? What (not) to eat and drink
19 augustus 2017
Hoe gezond is een detox?
8 september 2014
8 redenen om meer te bewegen!
21 september 2018
Beste avocado-tip ooit!
19 juli 2016
MANGO IJS: SNEL & GEZOND
20 augustus 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
25 november 2015
Hoe maak ik ‘de basic green smoothie’?
6 juni 2019
10 voedingsmiddelen met verborgen suikers!
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
5 oktober 2018
10 tips om gezond uit eten te gaan
5 januari 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Anoniem –
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –