Veel mensen vragen dat zich af: Wat is een goed huwelijk of hoe krijg je een goed huwelijk?
Voor een goed huwelijk moet je werken. Het gaat om de inspanning die je elke dag moet leveren om een goed huwelijk op te bouwen. Maar je hoeft niet perse hard te werken. Hieronder staan 10 kleine dingen die je kunnen helpen om je huwelijk te verbeteren:
-
Focus op het positieve
Het kan makkelijk zijn om naar je partner te kijken en je te irriteren aan de dingen die ze doen of zeggen. Misschien denk je wel dat jij degene bent die ze daarop moet wijzen. Alleen doet deze kritiek vaak meer kwaad dan goed. Het is de bedoeling dat je elkaar ondersteunt en support. Bekritiseer elkaar niet en focus de positieve dingen die ze doen.
-
Verontschuldig je als je iets verkeerd hebt gedaan
Als je iets verkeerd hebt gedaan, klein of groot, moet je een duidelijke verontschuldiging aanbieden. Het gaat ook om de manier waarop je dat zegt. Reflecteer het op jezelf.
-
Probeer je best te doen om niet je partner iets te verwijten
In een grote of kleine ruzie is het makkelijk om je partner iets te verwijten. Als je dit doet, komt het op dezelfde manier terug en schiet je er niets mee op. Gebruik geen verwijten naar je partner, maar denk na over jou gevoel en zeg steeds ‘ik’.
-
Kijk naar je partner
We nemen zelden te tijd om goed naar elkaar te kijken en missen daardoor de non verbale signalen. Wanneer we kijken naar elkaar, creëert dat een pad voor aansluiting en kan kalmerend werken. Dus hup leg die mobiel weg en neem een moment om naar jou partner te kijken. En zeg zelf, dat is ook toch helemaal niet erg!
-
Waardeer elkaars verschillen
Wanneer je bijvoorbeeld in een conflict zit, probeer dan elkaars gevoelens en verschillen te begrijpen. Anders groei je alleen maar verder uit elkaar. Waardeer elkaars verschillen en benoem wat je voelt.
-
Communiceer met elkaar
‘Best logisch’, zul je misschien wel denken. Een goed huwelijk kan beschadigd worden door een gebrek aan communicatie. Dit kan het gevolg zijn van drukke schema’s, waardoor je langs elkaar leeft. Maar ook een groot meningsverschil of conflict. Communicatie is een belangrijke bouwsteen van intimiteit.
-
Gewoon luisteren
We willen het niet vaak toegeven, maar aandacht is vaak erg fijn. Dit kan op een snelle manier door naar elkaar te luisteren. Hoe weet je dat? Door in een gesprek oogcontact te hebben en zijn of haar woorden te reflecteren. Wanneer je de woorden reflecteert en herhaalt, voelt je partner zich begrepen en gehoord.
-
Laat je partner zien dat je hem of haar waardeert
Laten zien dat jij je partner waardeert, helpt jullie een goede connectie te hebben. Denk over wat jou partner deed of heeft en laat weten dat je dat waardeert.
-
Anticipeer
Voorspel hoe je partner zal reageren en anticipeer hun reactie. Laat dat het beïnvloeden hoe je je partner benaderd.
-
De gouden regel
Deze regel klinkt misschien heel makkelijk, maar deze regel wordt vaak vergeten. Praat met respect naar elkaar. Niet schelden en geen intimidatie. Geen emotionele mishandeling en natuurlijk niemand is perfect.
Wil je meer artikelen lezen over het hebben van een goede relatie? Lees dan snel hier verder.
Tekst: Tisha den Otter voor VIVONLINE
Bron: huffingtonpost.com
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
6 maart 2019
Voel je je ongelukkig in je werk? Wij helpen je!
9 juni 2016
Rode linzensoep
18 juli 2016
PERSOONLIJK INTERVIEW: MIJN GEZINSLEVEN
22 mei 2016
Testosteron houdt je slank, wist je dat?
12 januari 2019
Dit zijn de 7 voordelen van de sauna!
29 juni 2017
HET DIEETGEHEIM VAN BEYONCÉ
12 januari 2016
Vivonline en Marleyspoon samenwerking
27 mei 2016
Beautiful Breakfast
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
14 oktober 2018
Maken noten je dik?
27 juli 2020
Dit is het verschil tussen foliumzuur en folaat
29 december 2019
8 redenen waarom koud afdouchen super gezond is
16 september 2016
IDEE VOOR LUNCH OF DINER: FLUFFY PANNENKOEKEN
27 juli 2014
Chocolade love smoothie
13 januari 2016
7 tips voor een pijnvrije zwangerschap
18 juni 2021
Tips voor optimaal kijkplezier in de zomer
25 januari 2018
Viv’s zoete aardappelcurry met quinoa
8 juli 2016
Carobe bonbonnetjes
25 november 2018
Wat is L-Glutamine?
5 januari 2016
Een persoonlijk health consult boeken?
11 juli 2016
GEZONDE SNACKS VOOR DE VAKANTIE
17 april 2015
Ontgiften en vet verbranden!
5 maart 2016
Ultiem geluk
10 oktober 2016
VIVONLINE FINALIST VAN DE FOOD BLOG AWARDS 2016
29 april 2019
Hormoonproof recept: Choco-Maca smoothie
7 juli 2014
Eerste eetdagboek review
4 december 2015
WINNEN! Mama’s Toverboek- en Tas; de magie van aromatherapie
23 mei 2016
Wat staat er altijd in mijn koelkast?
14 maart 2018
Wat is oxidatieve stress?
13 november 2015
Vivians Rijstadvies
15 juni 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –