Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
16 maart 2014
Sportieve girls in Utopia!
13 juli 2018
Homemade chocolade, easy does it!
30 november 2020
Sint is in het land! Tijd voor gezonde en glutenvrije pepernoten
8 augustus 2018
Summer salade met linzen
11 januari 2017
Gezond eten op je werk lastig? Niet met deze tips!
11 januari 2018
Lunch of ontbijt recept: Groene smoothie bowl
24 augustus 2016
HET VERSCHIL TUSSEN BORSTVOEDING EN FLESVOEDING?
9 maart 2020
Wortelgroenten als bron van gezonde koolhydraten
14 juli 2016
WELKE KRUIDEN ZIJN GOED VOOR JE HUID?
7 december 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Jetteke van Lexmond
8 maart 2016
Detox kan elke dag
28 februari 2019
tips voor een gezond carnaval
13 februari 2019
Suiker: wat doet het nou echt met je lijf?
19 januari 2017
Verleidingen, hoe houdt je ze tegen?
24 juni 2019
Dit levert een uurtje eerder naar bed gaan je op
2 juli 2016
3 x ei love you
13 april 2020
Simpel maar heerlijk, Viv’s avocado chocolade mousse
9 mei 2015
VivOnline’s Bikini Smoothie Challenge
2 oktober 2018
Haal de groenten van het seizoen in huis!
21 september 2017
Geen tijd voor de sportschool? Wandelen is net zo goed
9 september 2015
Elke dag spinazie in je groene smoothie?
19 februari 2016
Video: Viv Eet Mee #2 Granola
27 oktober 2018
Recept voor gezonde chocoladebrownie
21 november 2016
Insecten eten is populairder dan ooit, durf jij het aan?
15 september 2019
Green Juice! Met dit drankje begin ik mijn dag
12 mei 2017
Let op: glutenvrij niet altijd gezond!
18 januari 2020
Wait what, kan Maca je seksdrive vergroten?
4 oktober 2017
Help mij water drinken
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
6 april 2018
Zelf waterkefir maken doe je zo
10 oktober 2016
Adelina –
Vriendelijk en behulpzaam, website is voorzien van duidelijke informatie
Marcelka Kraan –
Claudia M. –
Snel, positief, alles top!
Mariette –
Esmé –