Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
26 mei 2015
Hormonen en het effect op je gezondheid
27 september 2017
Viv’s health Q&A: Maaike Dorsteen van Furrow.nl
4 januari 2019
Acai in je smoothie? Een echte antioxidanten boost!
14 december 2015
Rhodiola. Een kruid met bijzondere werking op je hormonen.
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
31 juli 2014
A kiwi a day…
15 september 2017
Waarom is ontbijten belangrijk?
28 juni 2018
Artisjok, geweldig voor de lever
13 januari 2015
WINTERS SMULLEN: ZOETE AARDAPPEL STAMPPOT
31 mei 2017
Groene grapefruit smoothie
12 juni 2016
Help, ik ben suikerverslaafd!
12 maart 2018
VOEDINGSTIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST
23 februari 2016
Gezonde maaltijdsalade: Zweedse Healthy Plate
23 december 2015
Gratis lezing: Geluk en succes in overvloed
14 november 2018
Chocolade smoothie met maar 4 ingrediënten!
9 november 2014
Herfstige salade
14 februari 2017
Stressfood, wat is dit en helpt het echt?
20 april 2016
Hoe kun je sporten hygiënisch houden?
13 februari 2019
Heb je last van stemmingswisselingen? Dan kan maca je helpen!
17 november 2015
Verkort zo je ochtendritueel en houd meer tijd over!
6 oktober 2014
Eetdagboek review
9 juli 2016
Sinaasappelkip (kids love it)
25 januari 2017
Recept: Apple pie havermout
15 mei 2016
Eet jij genoeg van elke kleur?
25 maart 2014
Presentatie coaching
10 augustus 2016
Anoniem –
Karin Ten velde –
Frederike –
Anoniem –
Marlon Bruins –