Als je ooit naar een acupuncturist bent geweest of naar een natuurlijk geneeskundige, dan is er waarschijnlijk aan je gevraagd om je tong uit te steken. Dat kan een beetje vreemd lijken en misschien vraag je jezelf af waarom dat aan je gevraagd wordt en wat er dan te zien valt. Dit artikel laat je zien hoe je tong eruit ziet middels een uitleg van de basis van een tong analyse.
Het laat ook zien hoe je de informatie die je krijgt kunt gebruiken om goede eetkeuzes te maken voor een optimale gezondheid.
De tong
De tong is een reflectie van wat er binnenin je lichaam gebeurt. Je tong is een makkelijke en gangbare manier om erachter te komen hoe jij er van binnen uitziet en het kan helpen om jou bewust te maken wat jou in of uit balans maakt.
Vorm
Is jouw tong dun en puntig, of is ie dik en flubberig met tandafdrukken rondom de zijkanten? Is je tong gezwollen? Zien sommige delen er nogal grauw uit? Kun je hem ver uitsteken of kom t ie maar een klein stukje je mond uit? Zitten er scheurtjes in?
Kleur
Is je tong helder rood? Of bleek? Of misschien wel paars-achtig? Heeft je tong op sommige plekken een andere kleur dan de rest?
Meest voorkomende tongen
Dik, bleek, en bobbelige zijkant
Een bleke en gezwollen tong betekent dat er zich veel vocht in het lichaam bevindt. Deze tong wordt vaak geassocieerd met een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, het koud hebben en veel zorgen. Als jouw tong er zo uitziet, eet dan voedingsmiddelen die je lichaamstemperatuur wat omhoog brengen en kruiden: soep, verse gember, rozemarijn en kaneel.
Dun, rood, puntig en droog
Deze tong word vaak geassocieerd met symptomen als opvliegingen, nachtelijk zweten, slapeloosheid, oorsuizen en droge huid en lippen. Om jezelf goed te voeden, eet dan veel bonen en zaden, honing, spelt, quinoa, rijst en groenten.
Rode tong met een grauwe dekking
Deze tong wordt geassocieerd met irritaties aan de huis, pukkelttjes, gemakkelijk zweten, dorst en constipatie. Eet meer vis, gestoomde groenten, salades, wilde rijst en fruit.
Trillende tong met rode plekjes
Deze tong wordt geassocieerd met stress, vermoeidheid, depressie en slapeloosheid. Neem wat extra tijd om goed voor jezelf te zorgen! Begin met yoga en doe aan meditatie. Probeer ook eens het kruid ashwaghanda een natuurlijke antidepressiva.
Delen van de tong ziet er anders uit dan de rest
Kijk even naar onderstaand plaatje. In de Chinese geneeskunde staat deze tong als een microsysteem van de rest van je lichaam. Dit betekent dat verschillende delen van de tong gerelateerd zijn aan verschillende organen.
Bijvoorbeeld: als er een deuk zit in het midden van je tong, dan kan dit een indicatie zijn dat je problemen hebt met je spijsvertering. Als er achterop je tong een duidelijk gelige kleur te zien is, dan kan dat betekenen dat er iets met je lever is. Omdat het hele organen netwerk enorm ingewikkeld is, is het belangrijk om, als je je zorgen maakt, je tong na te laten kijken bij een specialist.
Een vorm tussen rond en ovaal in, een roze-achtige kleur en een lichte witte coating
Gefeliciteerd, je hebt een super gezonde tong!
Hoe ziet jouw tong eruit?
Gerelateerd
Gerelateerde berichten
9 februari 2017
VOEDING MET VIV: EETDAGBOEK VAN JENNY SMIT
30 mei 2016
Steun en help 2000 vluchtelingkinderen!
2 maart 2016
Gezonde verzorging voor je pasgeboren kindje
11 mei 2019
De 5 beauty geheimen van de Sicilianen
18 maart 2017
Krijg een beter huwelijk aan de hand van deze tips!
22 maart 2015
De koelkast van: Froukje de Both
1 september 2018
Wat zijn koolhydraten, gluten en tarwe nou eigenlijk?
13 september 2016
EEN SAPJE VOOR SNEL HERSTEL EN ‘ANTI-KATER’
3 juni 2016
10 x motiverende quotes!
9 april 2014
Media: Talkies Magazine
20 maart 2014
Een goede houding is het halve werk
23 februari 2016
Hongergevoel?
1 juni 2015
Voeding met Viv: eetdagboek van Marvy Rieder
24 november 2018
Hoe gezond is een juice nou eigenlijk?
12 december 2017
Ik word zo depri van die dips…
1 januari 2019
Een kater? Wij hebben de oplossing!
20 augustus 2019
BOEK: Herstel je hormonen in 10 stappen
25 april 2016
3 x video’s voor een OERsterk leven!
1 september 2019
Dit wil je eten om de hersenen zo gezond mogelijk te houden
17 december 2018
5 x tips om te ontprikkelen
18 maart 2019
Tijd besparen in de keuken? Dat kan met onze tips!
13 november 2017
Roomboter en zijn geneeskracht, dit wil je weten.
5 april 2016
Gezond starten met deze Acai Courgettesmoothie
13 september 2014
Voeding voor gezond haar!
21 augustus 2018
Lekker ontbijt: appel-kaneel granola
5 juni 2016
Sinner Sundae bananen (n)Ice cream
20 juli 2016
EEN LEVEN LANG GEZOND DRINK PLEZIER
28 januari 2016
Quinoa: geschikt als ontbijt, lunch én diner!
31 mei 2016
Perfecte spijsvertering booster
9 november 2014
Herfstige salade
23 oktober 2014
Vivonline goes to Paris
22 december 2017
Een gezond Engels ontbijtje tijdens de feestdagen, het kan!
22 december 2016
willemijn –
De bestelling werd maar niet geleverd. Achteraf zat er een fout ergens in het proces. Klantenservice heeft het meteen opgepakt en goed opgelost!
Anoniem –
Goed niets op aan te merken
Jacolien Schrijver –
Ik zou heel graag advies willen krijgen over wat wanneer te slikken en waarom juist. Ik heb nu wat teveel potjes naar mijn idee en dan word ik lax in het innemen ervan
Annewil Hoogeveen –
Duurde erg lang voordat ik een antwoord kreeg op m’n vraag via de mail
femke Van der velden –